bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 06-10-2011, 02:36   #1 (permalink)
Avatar Yok
 
Standart Hızlı Kilo Vermeye Yönelik Bazı Öneriler

Hızlı kilo vermek birçoğumuzun başlıca problemlerinden bir tanesidir. Kilo vermenin birçok püf noktası bulunmaktadır. Ancak hızlı kilo vermek bir o kadar hızlı sağlık kaybına da neden olabilmektedir. Dolayısı ile hızlı kilo vermenin doğru kurallarını bilmek ve bunların bilincinde uygulamalar yapmak önerilmektedir.
Hızlı Kilo Vermeye Yönelik Bazı ÖnerilerHızlı kilo vermenin en önemli püf noktalarından bir tanesi düzenli spor yapmaktır.
Spor bedensel dengeyi korumak aynı zamanda sağlıklı bir kilo kaybı yaşanması için gerekli olan temel etkendir. Sabit bir düzeyde yapılan spor kişinin yağ yakmasını sağlar ve böylece hızlı kilo kaybı desteklenmektedir.Aynı zamanda düzenli beslenme alışkanlığı kazanılmalıdır. Zamansız yenilen öğünler kişinin daha fazla kilo almasına sebebiyet vermektedir. Tamamen aç kalarak yapılan bir diyet de elbette sağlıksız ve bir o kadar faydasız bir diyettir. Hızlı kilo vermek için düzenli beslenmek ve doğru yiyecekleri seçmek gerekmektedir.
Hızlı Kilo Vermeye Yönelik Bazı Öneriler
Hızlı kilo vermek için doğru yiyecekleri seçmek gerekmektedir demiştik. Doğru yiyecekleri seçmek için uzak durmanız gereken bazı unsurları bilmeniz faydalı olacaktır. Bunların en başında yağlı ürünler gelmektedir. Aşırı yağlı yemeklerden ve ürünlerden uzak durmanız hızlı bir kilo kaybı için önemli tercih olacaktır.
Şayet yüzmeyi seven bir bireyseniz yüzme sporu ile ilgilenmeniz hızlı kilo kaybında önemli bir faktör olacaktır. Bir insanın yüzerken harcadığı çaba metabolizmanın düzenli çalışmasını aynı zamanda önemli ölçüde yağ yakılmasına neden olacaktır.


nesliangelss82 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Etiketler
diyet, diyet programı, hızlı kilo verme, kilo verme yolları, kilo vermek, sağlıklı zayıflama yöntemleri ve hızlı kilo verme teknikleri, zayıflama diyetleri, zayıflama yöntemleri, zayıflamak

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Hızlı Kilo Vermeye Yönelik Bazı Öneriler

Hızlı Kilo Vermeye Yönelik Bazı Öneriler konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
1 Haftada Kilo Vermeye Ne Dersiniz... mormavi Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 21-09-2011 05:48
Kilo almak isteyenlere sağlıklı kilo kontrolü ile ilgili öneriler daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 16-09-2010 11:27
Kilo vermeye engel 5 neden nimlahza Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 26-10-2009 10:00
Daha Güzel Görünmek İçin Bazı Öneriler... daywest Güzellik Önerileri 0 03-05-2009 05:35

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:17 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats