bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 12-10-2011, 01:38   #1 (permalink)
Avatar Yok
 
Standart Greyfurt Yiyerek Sağlıklı Kalın ve Kilo Verin

Greyfurt Yiyerek Sağlıklı Kalın ve Kilo Verin

Greyfurt 18.yüzyıldan beri bilinen bir meyvedir. Greyfurtun kökeni tam olarak anlaşılamasa da kesin olan bir şey vardır: greyfurt yeryüzünde bulunan en sağlıklı yiyeceklerden bir tanesidir. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir ve greyfurtun sağlığa faydaları sürekli olarak araştırmalara konu olmaktadır.



Greyfurt zengin C vitamini kaynağıdır. C vitamini bağışıklık sistemini düzenler ve soğuk algınlığı gibi durumlarda vücudun iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca C vitamini bazı hastalıklara karşı da koruma sağlar. Araştırmalar C vitamini bakımından zengin meyve ve sebzelerin kalp hastalıkları çarpıntı ve kanser riskini azalttığını göstermiştir.

Greyfurt C vitamini bakımından zengindir. Bunun yanı sıra greyfurt bol miktarda lif potasyum ve A vitamini içerir. Greyfurtun içinde bulunan çözünebilen lif sayesinde kolesterol seviyesi azalır. Greyfurt suyu da içebilirsiniz ama greyfurt suları greyfurtun kendisinde bulunan lif miktarı kadar lif içermez.

Yapılan bir araştırmaya göre günde 2-4 porsiyon greyfurt yiyen kişilerin böbreklerinde taş oluşunu engellenmektedir. Greyfurt karaciğerlerin temizlenmesi açısından da oldukça önemli bir meyvedir.

Greyfurtun sadece sağlığa faydaları yoktur. Greyfurt zayıflama

k isteyenler için de oldukça faydalıdır. Araştırmalar greyfurt yiyerek ya da greyfurt içerek zayıflanabileceğini kanıtlar niteliktedir. 100 katılımcı ile yapılan araştırmada katılımcıları ayda 4-5 kilo verdikleri gözlemlendi.



Greyfurt yiyerek sağlıklı kalın ve zayıflayın. Greyfurt son zamanlarda diyet yapanların vazgeçilmez meyvelerinden biri haline geldi. İlaç tedavisi görüyorsanız greyfurt yemeden ya da greyfurt suyu içmeden önce doktorunuza başvurun.
Greyfurt Yiyerek Sağlıklı Kalın ve Kilo Verin


nesliangelss82 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Greyfurt Yiyerek Sağlıklı Kalın ve Kilo Verin

Greyfurt Yiyerek Sağlıklı Kalın ve Kilo Verin konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: greyfurt yiyerek zayıflayan kişilerden yorumlar,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Haftada 2 kilo verin ´ λŋтiьioтiף ´ Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 16-11-2010 02:20
Kilo almak isteyenlere sağlıklı kilo kontrolü ile ilgili öneriler daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 16-09-2010 11:27
Sağlıklı yaşamın kapısını canlı gıdalar yiyerek açın! Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 01-09-2008 03:00
Kahve için sağlıklı kalın Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 16-06-2008 12:20

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:24 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats