bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 13-10-2011, 04:52   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Sağlıklı Beslenerek Diyet Yapmanın Püf Noktaları

Sağlıklı Beslenerek Diyet Yapmanın Püf Noktaları

Diyet ve beslenme ilişkisiSağlıklı Diyet Nasıl Yapılır Diyet ve beslenme İişkisi Nedir?

Sağlıklı bir diyet yapabilmek için diyet beslenme listesi oluşturmalısınız. Diyet beslenme programıyla birlikte sağlıklı kilo verebilirsiniz. Beslenme ile diyet ilişkisi çok önemlidir. Bunun yanı sıra beslenme diyet ve spor üçlüsü ile birlikte programların oluşturulması daha sağlıklıdır. Beslenme ve diyet günümüzde her bireyin bilgi edinmesi gereken bir konudur. Günlük beslenmesine dikkat eden kişiler daha sağlıklı oldukları konunun uzmanlarının ortak görüşüdür. Doğru beslenme ile diyet programlarına tabi olmadan diyet yapmış gibi ince ve hoş bir fiziğe sahip olabilirsiniz. Günlük yaşantınızda dengeli beslenme diyince kişilerin aklına ilk önce öğünlerde az besin tüketmek yada öğünlerden kısmak geliyor oysa bunun yerine vücudunuzun hangi besine ihtiyacı olduğunu analiz edip o yönde bir beslenme programı uygulamanız sizin için daha verimli ve sağlıklı olacaktır. Bu sayede nasıl kilo vereceğim hangi diyet programı uygulasam daha hızlı zayıflarım gibi düşüncelerden uzaklaşmış olacaksınız. Uzmanların bu konuda ki görüşü kişinin günlük sağlıklı beslenme ihtiyacını karşılayacak olan kalori miktarını 1200 Kcal. Olarak belirtmişlerdir. Gün içinde 1200 kalori alarak hem sağlığınızı hem de formunuzu koruyabilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde besleniyor ve bunları hepsini yapıyor yinede kilo veremiyorsanız trdiyet.com olarak tavsiyemiz öncelikle konunun uzmanına danışıp metabolizmanın işleyişini ve hangi besinlere nasıl tepkiler verdiğini öğrenip diyetisyenlerin size uygun gördüğü diyet listeleri ile uzman doktorların kontrolünde diyetinizi yapmanızdır. Metabolizmanıza uygun beslenme ve diyet programını uygularken bunu egzersizler ve fiziksel hareketler ile tamamlamanız daha hızlı ve sağlıklı zayıflamanızı sağlar.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Sağlıklı Beslenerek Diyet Yapmanın Püf Noktaları

Sağlıklı Beslenerek Diyet Yapmanın Püf Noktaları konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Sağlıklı beslenerek güzelleşin elif Güzellik Önerileri 0 05-03-2011 04:23
Manikür yapmanın püf noktaları elif Güzellik Önerileri 0 03-03-2011 02:27
İyi ve sağlıklı kahvaltının püf noktaları daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 10-03-2010 12:06
Başarılı ütü yapmanın püf noktaları Bkmlyz Faydalı Bilgiler, Püf Noktalar 2 11-09-2008 10:58
Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli’nin diyet listesi Bkmlyz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 18-05-2008 01:16

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:41 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats