bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 21-10-2011, 02:51   #1 (permalink)
Avatar Yok
 
Standart D Vitamini Alarak Kilonuzu Koruyun

D Vitamini Alarak Kilonuzu Koruyun


Aşırı kilo ve obezite milyonlarca kadın ve erkeğin sağlığını tehdit eden en büyük tehlikelerden biridir. Geçtiğimiz yüzyıllarda obezite günümüzde olduğu kadar yaygın değildi. Günümüzde ise bireylerin yaklaşık %34’ü obezite sorunuyla karşı karşıya. Bu oran her geçen yıl artmaktadır. Güneş ışığından da uzak durulduğu için insanlarda D vitamini eksikliği ortaya çıkmıştır. Araştırmacılar D vitaminin depolanmış yağların erimesine yardımcı olduğunu ve çoğu kişide D vitamini eksikliği bulunduğunu ortaya koymuştur.

Yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre test edilen kadınların %59’unda D vitamini eksikliği saptanmıştır. D vitamini eksikliği de aşırı kilo alımının nedenleri arasında gösterilmiştir. D vitamini eksikliği obeziteye neden olduğu için yeterli miktarda alınmalıdır.



D vitamini aslında böbreklerde aktive olan bir prohormondur. Ve bu hormon hücrelerin büyümesini kontrol eder. D vitamini eksikliğinde kanserli hücreler çoğalır ve insan yaşamını tehdit eder. Bu yüzden D vitamini alımına dikkat edin.

D vitamini ayrıca kilo verilmesine de yardımcı olur. D vitamini eksikliğiniz olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız kan testi yaptırabilirsiniz. Bu başvurabileceğiniz en basit yöntemdir. Aldığınız sonuç doğrultusunda önlemler alarak eğer D vitamini eksikliğiniz varsa durumu kontrol edebilirsiniz.

Araştırmalar D vitamininin zayıflama konusunda da faydalı olduğunu göstermiştir. Aşırı kilolu kişiler üzerinde yapılan araştırmalar D vitamini eksikliği bulunan kişilerin egzersiz yapsalar dahi kilo veremediklerini göstermiştir. Bu yüzden zayıflamak ve sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız D vitaminini vücudunuzdan eksik etmeyin.
D Vitamini Alarak Kilonuzu Koruyun


nesliangelss82 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Etiketler
d vitamini faydaları, d vitamini nedir, d vitamini yararları, kilo vermek, kilo vermenin yolları, verilen kiloların korunması, zayıflama yöntemleri, zayıflamak

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


D Vitamini Alarak Kilonuzu Koruyun

D Vitamini Alarak Kilonuzu Koruyun konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: d vitamini eksikliğiniz varsa,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kolin Vitamini Nedir? - Kolin Vitamini Hakkında elif Sağlığımız 0 03-05-2011 01:46
Bileğinize bakın ideal kilonuzu bulun daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 1 07-04-2010 10:51
Gücünüzü arttıracak, kilonuzu azaltacak öneriler! daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 1 07-04-2010 10:47
Cetvelden Yardım Alarak Dolama Fırfır Yapımı elif Tig Teknikleri 0 15-06-2009 02:29
İdeal Kilonuzu Korumak Bkmlyz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 18-05-2008 01:00

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:30 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats