bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 29-01-2012, 03:53   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

Zayıflatan YiyeceklerHangi Yiyecekler Zayıflatır
Kilo Verdiren YiyeceklerZayıflatan Gıdalar
Zayıflatan Sebzeler


Bazı yiyeceklerin gerek içerdikleri kalori açısından gerek vücutta gördüğü işlevler açısından kilo yapmama ve zayıflatma gibi etkileri var. İşte bunlardan bazıları :

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri yağları parçalıyor hazmı kolaylaştırıyor.


Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor vücut direncini artırıyor.


Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.


Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.


Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.


Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.


Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.


Elma: Hafif tatlı bağırsakları harekete geçiriyor.


Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.


Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: zayıflatan besinler nelerdir, zayıflatan gıdalar nelerdir, zayıflatan yiyecekler nelerdir, diyet yiyecekleri nelerdir, zayıflatan yiyecekler, zayiflatan yiyecekler nelerdir, zayıflatan yiyecekler listesi, sağlıklı yiyecekler nelerdir, zayiflatan yiyecekler, karaciğeri yoran yiyecekler, karacigeri yoran gidalar, karacigeri yoran yiyecekler, karaciğeri yoran yiyecekler nelerdir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Tansiyonu Yükselten Yiyecekler Nelerdir? elif Sağlığımız 0 15-10-2011 10:01
Sivilce yapan yiyecekler nelerdir elif Cilt Hastalıkları 0 08-06-2011 12:42
Karaciğeri Yoran Yiyecekler Nelerdir? elif Sağlığımız 0 02-06-2011 05:27
En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Nedir? - En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Hangileridir? elif Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 02-06-2011 05:26
Uykusuzluğa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 05:00

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:44 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats