bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GENEL KÜLTÜR > Eğitim ve Öğretim

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 16-05-2013, 08:47   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Düzenleyici besinler nelerdir?

Düzenleyici besinler nelerdir?-Düzenleyici besinler hakkında bilgi



Düzenleyici Besinler

Vücudumuz canlılığını devam ettirdiği sürece çeşitli yaşamsal olayların düzenli bir şekilde devam etmesi gerekir. Düzenleyici besinler vücudumuzdaki yaşamsal olayları düzenlemekten sorumludur. Düzenleyici maddeler su madensel tuzlar ve vitaminlerdir. Yapı maddesi olarak görev yapan su vücudumuzda düzenleyici olarak da görev yapar.

Vitaminler
Sağlıklı yaşamamız yediğimiz besinlerin içinde yeterince vitamin bulunmasına bağlıdır. Vitamin eksikliği insanda önemli hastalıklara neden olur. Vitaminler hemen hemen her türlü besinde bir miktar bulunur. Vitaminlerin miktarı taze besinlerde daha fazladır. Çünkü bekleyen besinlerde vitaminlerin bir kısmı parçalanıp bozulur. Vitaminler enerji verici besin maddelerinin yakılması sırasında tutuşturmayı kolaylaştırıcı etki yapar.

A Vitamini:
Büyüme ve gelişmeyi düzenler zayıf ışıkta görebilmeyi sağlar. Yeşil sebzelerde havuçta balık etinde karaciğerde yumurta ve sütte bulunur.

B Vitamini: Kalp ve sinirlerin düzenli görev yapmasından sorumludur. Buğday pirinç gibi tahıllarla karaciğerde bulunur.

C Vitamini: Diş etlerinin sağlıklı olmasına yardım eder. Vücudun hastalıklara karşı dirençli olmasını sağlar. Yeşil sebzelerde portakal ve limonda bulunur.

D Vitamini: Kemik gelişimini düzenler dişlerin sağlam ve kuvvetli olmasına yardım eder. Balık yağında yumurta sarısında ve karaciğerde bulunur.

Yukarıdaki vitaminlerden başka E ve K vitaminleri de vardır.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Düzenleyici besinler nelerdir?

Düzenleyici besinler nelerdir? konusu, GENEL KÜLTÜR / Eğitim ve Öğretim forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Denetleyici ve Düzenleyici Sistemler Nelerdir? elif Eğitim ve Öğretim 1 08-10-2014 05:37
Madensel Besinler Nedir? Madensel Besinler Nelerdir? elif Soru Cevap 0 09-03-2013 05:34
madensel besinler nelerdir ? 38meltem Soru Cevap 1 20-12-2011 06:03
Beyni Çalıştıran Besinler Hangileridir? - Beyni Çalıştıran Besinler Nelerdir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 09:24
Güzelleştiren besinler nelerdir? elif Güzellik Önerileri 0 12-03-2011 05:03

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:16 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats