bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GENEL KÜLTÜR > Eğitim ve Öğretim

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 15-06-2011, 03:28   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Çinko Ve Çinkonun Vücuttaki Fonksiyonları Nelerdir?

Çinko Ve Çinkonun Vücuttaki Fonksiyonları Nelerdir?

ÇİNKO (Zn)

Vücuttaki pek çok fonksiyonda görev alan çinko vücuttaki her hücrede bulunur.

RNA ve DNA oluşumu ve proteinlerin enerjiye dönüştürülmesi için çok önemlidir. Özellikle kalp beyin ve üreme sistemi çinkoya ihtiyaç duyar.
Zihinsel fonksiyonlarda vücudun kendi kendini iyileştirmesi ve yenilemesi gereken durumlarda kanın stabilizasyonunda vücuttaki alkali dengesinin korunmasında önemli roller üstlenir.

Çinkonun Vücuttaki Fonksiyonları

İnsan bedeninde toplam olarak 2–2.5 mg bulunur. Demirden sonra yoğunluğu en fazla olan ikinci madde olan çinko büyümenin ve cinsel gelişimin normal olmasını yaraların iyileşmesini sağlar.

Vücudumuzda en çok erkeklerde prostat bezinde bulunur. Her iki cinste de bulunduğu diğer dokular göz retinası kalp dalak deri beyin ve böbrek üstü bezidir. Dışkı ile atılır. Az miktarda idrar ile de atılabilir. Ter ile doğal olarak kaybolur.

Alkol dehidrogenaz enziminin yapısına girerek içki ile alınan ve ayrıca vücuttaki kimyasal olaylarla oluşan alkolü etkisizleştirir. A vitamini fonksiyonlarında etkilidir. Deri sağlığına yararlıdır. Deri hücrelerinin üremesine yağ bezlerinin çalışmasına ve kollajen dokuya etki eder. Böylelikle hem cildin sağlığının korunmasına hem de yanık gibi nedenlerle oluşan hasarların tamir edilmesine yardımcı olur. Prostat bezi göz dalak ve kas dokularına olumlu etkisi vardır. Enerji üretiminde ve fosforun kemiğe tutunmasında etkilidir. Kemik ve dişlerin yapısında rol alır. Antioksidan özelliği ile hem hücreleri serbest radikallerden korur hem de hücre zarı ve fonksiyonlarına yardım eder.


Bağışıklık sistemine oldukça büyük destek verir. Kış aylarında soğuk algınlığı ve gribe karşı oldukça etkili olan çinko bakterilere ve virüslere karşı direnci arttırır dış enfeksiyon etkenlerine karşı antikor üretimine katkıda bulunur. Aşıların etkilerini göstermesinde yardımcıdır.

A vitamininin kimyasal bileşimini harekete geçirir ve mikrop öldürücü etkisi vücuttaki aknelerin kaybolmasını sağlar. Hücre yenilenmesinde payı olduğu için cildi güzelleştirerek el tırnaklarını sertleştirir nörodermitisi ve uçukları hafifletir. Ayrıca saç dökülmesi üzerinde olumlu etkileri vardır.

Hücre büyüme ve bölünmesi seksüel olgunlaşma ve üreme karanlığa adaptasyon ve gece görme yara iyileşmesi vücut bağışıklığı tat ve muhtemelen koku alma duyumunun tamlığı gibi fizyolojik fonksiyonların gerçekleşebilmesi için vücudumuz çinkoya bağımlıdır.

Çocukların büyüme ve gelişmelerinin desteklenmesinde bağışıklık sistemlerinin güçlendirilmesinde akut alt solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesinde diyare süresinin kısaltılmasında diyare prevelansının ve pnömoni prevalansının azaltılmasında kullanılır. Ayrıca çocuklarda çinko takviyesi gustin enzimi üzerindeki etkileri ile tat alma duyusunu arttırmakta ve iştah arttırıcı etkisini göstermektedir.


Çinko Eksikliği


Yemeklerin pişirilme yöntemleri stres diüretiklerin kullanımı alkol alımı ve diğer faktörlerle vücuttaki çinko oranı azalır.

Çinko temel bir eser element olup insan organizmasının hücresel bölümüne büyüme ve farklılaşma gibi pek çok biyolojik süreçte katkı sağlar. Bağışıklık sisteminin gelişmesinde gerekli bir element olan çinkonun eksikliği durumunda çeşitli multisistem hastalıkları ortaya çıkmaktadır.

Çinko eksikliği sonucunda büyüme ve gelişme geriliği oluşabilir. Ayrıca ergenlik çağında cinsel olgunluğa erişememe enfeksiyonlara dayanıksızlık iştahsızlık ve kilo alamama öğrenme ve dikkat eksikliği tat alma duyusunda bozukluk akne dermatit saçlarda incelme ve dökülme gibi cilt sorunları yaşanabilir.

Şiddetli çinko eksikliğinde ise bağışıklık sistemi depresyonu sıklıkla tekrarlayan enfeksiyonlar büllöz püstüler dermatit diyare alopesi gibi daha ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalınabilir. Bunun önlemesi için ek çinko takviyesine ihtiyaç vardır.

Çinkonun Fazla Alınması

Günlük ihtiyacın 10-30 katı alınması durumunda istenmeyen etkiler ortaya çıkabilir. Bağışıklık sisteminin baskılanması mide tahrişine bağlı olarak bulantı kusma ve ishal huzursuzluk titreme ve adalelerde koordinasyon bozukluğu terleme artışı alkole tahammülsüzlük görülebilir.

Çinkonun Özellikle Kullanılması Gereken Durumlar

Bağışıklık sisteminin zayıfladığı çocuklarda diyare ve iştah kaybı görüldüğü durumlarda hamilelik ve laktasyon dönemlerinde yaralanmalarda yanıklarda doku hasarlarında sedef hastalığı akne gibi cilt sorunlarında soğuk algınlığı ve ses kısıklığında kataraktta şizofreni anorexia nervosa gibi ruhsal sorunlarda prostat ve erkeklerin cinsel problemlerinde kısırlıkta kemoterapi ve radyoterapi görenlerde duyma azalmasında halsizlikte adale güçsüzlüğünde ve çevre kirliliğinin zararlı etkilerinden korunmada çinko kullanımı tavsiye edilmektedir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Çinko Ve Çinkonun Vücuttaki Fonksiyonları Nelerdir?

Çinko Ve Çinkonun Vücuttaki Fonksiyonları Nelerdir? konusu, GENEL KÜLTÜR / Eğitim ve Öğretim forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
TSH'ın Vücuttaki Olumlu ve Olumsuz Etkileri Nelerdir? elif Sağlığımız 11 08-02-2016 08:29
Krom ve Kromun Vücuttaki Fonksiyonları Nelerdir? elif Eğitim ve Öğretim 0 15-06-2011 03:28
Çinko eksikliğinin zararları nelerdir? elif Çocuk Sağlığı ve Eğitimi 0 09-06-2011 03:12
Çinkonun Faydaları Nelerdir? elif Sağlık Soruları ve Cevapları 0 09-06-2011 01:10
Vucuttaki Cinko Eksikligi... mormavi Sağlığımız 0 09-04-2010 06:10

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:01 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats