bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > El & Ayak Bakımı & Tırnak Bakımı

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 24-04-2010, 06:17   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Sağlıklı tırnaklara sahip olmak elinizde

Rengarenk ojeli manikürlü tırnaklar… İlk bakışta bakımlı ve güzel görünseler de ojenin altında hastalıklı ya da tedaviye muhtaç tırnaklar yer alabiliyor.
Sararmış kırılan sağlıksız tırnaklara sahip olmayı kimse istemez. Yüzde 18′i sudan oluşan tırnaklarımızı yeterince koruyabilmenin yolu ise Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ahmet Arpacı’ya göre öncelikle beslenmeden geçiyor. Arpacı vücutta meydana gelen demir çinko folik asit ve B 12 vitaminlerinin eksikliği durumlarında tırnaklarda bir takım bozukluklar oluştuğunu belirterek; tırnaklarda kırılma kabalaşma çatlama ve tabakalaşma gibi durumlara neden olabilen bu eksiklikleri gidermek için kırmızı et süt ve süt ürünleriyle deniz ürünlerinin tırnak sağlığı için yenmesini öneriyor.
Tırnağın su yapısını dengelemek için nemlendirici balsam türü solüsyonları kullanılmak ve ellerimizi çok fazla deterjanla temas ettirmemek onları korumanın diğer bir etkili yolu. Ayrıca manikür ve pediküre de dikkat etmek gerekiyor.
Tırnak hastalıklarının büyük bir çoğunluğu manikür ve pedikürden geçiyor. Uzmanlar tırnak bakımını yaptırdığınız yerin hijyen kurallarına uyup uymadığını kontrol etmeniz ve mümkün olduğu kadar tırnaklarınızla oynamamanız gerektiğini söylüyor. Oje de tınaklara zarar veriyor. Her ne kadar ojeler güzel bir görünüm sergileseler de tırnağı havasız bırakıyor ve bazı enfeksiyonların oluşmasına fırsat tanıyor.
Sağlıklı tırnaklara sahip olmanın yedi püf noktası:
1. Tırnaklarınızı kısa kesin; ya da fazla uzatmayın.
2. Manikür ve pedikür yaptırırken dikkat edin.
3. Elleri ve ayakları nemli bırakmayın; kurulayın.
4. Tırnaklarınızı yemeyin.
5. Aşırı antibiyotik ve kortizon tüketmeyin.
6. Başkalarının terlik ya da ayakkabılarını giymeyin.
7. Beslenmenize dikkat edin.



Konu daywest tarafından (24-04-2010 Saat 06:20 ) değiştirilmiştir..
daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
hasretimsin (15-02-2011)





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Sağlıklı tırnaklara sahip olmak elinizde

Sağlıklı tırnaklara sahip olmak elinizde konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / El & Ayak Bakımı & Tırnak Bakımı forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Güçlü Kadın Olmak Elinizde. Nasıl Mı..? mormavi LakLak Bölümü 3 06-11-2012 05:37
sağlıklı bir beyinli olmak istiyorsan psikolojini sağlıklı tut hatice şen Psikoloji 0 31-08-2008 11:11
Sağlıklı bir ofise sahip misiniz? Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 12-05-2008 01:10

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:30 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats