bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > FORUM GENEL > Faydalı Bilgiler, Püf Noktalar

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 04-05-2010, 11:16   #1 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Mutfaginiz Nekadar Saglikli Sizce?


Sağlıklı olmak için yalnızca görünen ve bilinen olgulara dikkat etmek yetmez. Bazen gözümüzden kaçan küçük detaylar da sağlığımıza ciddi ölçüde zarar verebilir. Özellikle mutfaklarda hijyen kurallarına maksimum dikkat etmenin önemine dikkat çekiyor uzmanlar.



Pastorize süt alın



Daima işlenmemiş süt yerine pastörize edilmiş süt satın alın. Eğer seçme durumundaysanız taze veya şok dondurma işlemine tabi tutularak dondurulmuş tavuğu seçin.



Etleri en az 70 derecede pişirin



Gıdaların bütün kısımlarının en az 70 derecede pişirilmesi gerektiğini unutmayın. Donmuş sığır eti balık ve tavuk etini pişirmeden önce tamamen çözün.



Soğutmadan yiyin



Güvenli tüketim için pişmiş besinleri ısılarını kaybetmeye başlamadan hemen yemeye özen gösterin.



Bebeğe taze gıda verin



Bebekler için depo edilmemiş gıdaları tercih edin. Taze gıda ile beslenen bebeğinizin daha sağlıklı olacağını aklınızdan çıkarmayın.



Hepsini birden ısıtın



Bir kez daha yeniden ısıtmak gıdaların bütün kısımlarının en az 70 dereceye ulaşması anlamına gelir.



Pişmiş ve pişmemiş eti ayrı koyun



Çiğ tavuk hazırlarken kullanılan bıçak ve kesme tahtasını yıkamadan daha sonra pişmiş tavuk için kullanmayın. Böyle yapmakla mikrop üremesi ve pişirme öncesi mevcut olan hastalıklar için tüm potansiyel riskleri tekrardan oluşturursunuz.



Ellerinizi sık sık yıkayın



Gıdaların hazırlanışı işlemine başlamadan önce ve her bir ara sonrasında özellikle tuvalete girdiyseniz veya bebek bezi değiştirdiyseniz ellerinizi çok iyi şekilde yıkayın. Balık tavuk veya et gibi çiğ gıdaların hazırlanmasından sonra diğer gıdaların işlemine başlamadan önce de ellerinizi tekrar yıkayın.



Temizliğe özen gösterin



Her bir gıda kırıntısı kalıntısı veya noktasını mikropların potansiyel kaynağı olarak düşünün. Bulaşıklarla ve kap kacaklarla temas eden havlu kurulama bezi gibi eşyalarınızı her gün değiştirin ve tekrar kullanım öncesi iyice yıkayın.



Böceklerden koruyun



Gıdaları sıkıca kapatılmış kaplar içerisinde depolayarak saklayın. Herhangi bir haşereye karşı dikkatli olun.Buz için önce suyu kaynatınYemek yaparken içme suyu kullanın.



Buz yapmadan önce buz kabına koyacağınız suyu mutlaka kaynatın.



Özellikle bebek mamalarının hazırlanmasında kullanılan sular konusunda daha da dikkatli olun.




alıntı
Mutfaginiz Nekadar Saglikli Sizce?


mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Mutfaginiz Nekadar Saglikli Sizce?

Mutfaginiz Nekadar Saglikli Sizce? konusu, FORUM GENEL / Faydalı Bilgiler, Püf Noktalar forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Saglikli Mutfak mormavi Faydalı Bilgiler, Püf Noktalar 0 04-05-2010 11:04
Bir Gunluk Kalori ihtiyacimiz Acaba Nekadar... mormavi Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 22-04-2010 01:06
Evliliginiz Nekadar Zeki Bir Bakin.... mormavi Aile, Evlilik ve Çocuklar 0 17-04-2010 07:07
Asik Erkek Ne Yapar? Size Nekadar Bagli.... mormavi Erkekler 6 31-03-2010 08:58
Nekadar iyimsersiniz... mormavi Burçlar, Tarot ve Astroloji 0 16-08-2009 01:38

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:40 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats