bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Gebelik

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 30-12-2012, 10:25   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Regl ağrılarına iyi gelen besinler


Regl dönemi yaklaştığında hepimizin canı farklı bir yiyeceği çeker. Kimimiz tatlıya saldırırken kimimiz hamur işinden ayrı kalamayız. Bu yiyeceklerin bazıları ise durumu daha da zorlaştırır. İşte kendinize hakim olamadığınız zamanlarda tercih ederek ağrınızı azaltmaya yardımcı olacak yiyecekler…

Keten tohumu

Ayın en ağrı dönemi olan regl döneminde krampları azaltan yiyeceklerden biri de keten tohumudur. Keten tohumu ayrıca kalp hastalıkları kanser felç ve diyabet riskini de azaltır. Menopoza yaklaşan kadınlardan günde 2 kaşık keten tohumu tüketenlerde ateş basmasının %57 oranında azaldığı gözlemlenmiştir. Keten tohumunu kahvaltıda veya ara öğünlerde yoğurda katarak tüketebilirsiniz.
Tam tahıllar

Tam tahıllar kan şekerini orta seviyede tutmaya yardımcıdır. Lif ve protein açısından zengin olan tam tahıllı yiyecekler adet sancılarına iyi gelebilir.
Kalsiyum zengini besinler

Maryland Medical Center Üniversitesi’nden araştırmacılar kalsiyum açısından zengin brokoli soya sütü ton balığı ve diğer balık çeşitlerinin ağrıyı azaltabileceğini savunmaktadır.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Regl ağrılarına iyi gelen besinler

Regl ağrılarına iyi gelen besinler konusu, SAĞLIK / Gebelik forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: tatlıyı kesen yiyecekler,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Cilde İyi Gelen Besinler nelerdir elif Yüz Makyajı 0 24-12-2011 04:14
Gribe iyi gelen besinler nelerdir? elif Sağlığımız 0 26-11-2011 06:17
El Ağrılarına İyi Gelen Yağlar elif Alternatif Tıp 0 08-09-2010 03:36
Eklem Ağrılarına İyi Gelen Kür elif Alternatif Tıp 0 28-08-2010 03:14
Karaciğere iyi gelen besinler nelerdir? elif Alternatif Tıp 0 19-02-2010 02:18

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:21 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats