bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Gebelik

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-02-2009, 04:55   #1 (permalink)
 
Bkmlyz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gebelikte kabızlık

HAMİLELİKTE KABIZLIK

Gebelikte kabızlık (konstipasyon) geçiş zamanının uzaması ve büyüyen uterusun basısı sonucu sık görülür. Hemoroid oluşumu da sıktır. gebelik öncesi barsak alışkanlıkları normal olan gebeler yeterli miktarda sıvı alarak diyetinde posalı yiyecekler alarak ve egzersizle konstipasyonu önleyebilir.

Bol sıvı yanında posalı (lifli) gıdaların da tüketilmesi gebelikte sık görülen kabızlık şikayetlerini azaltır. Lifli gıdalar kepekli ekmek yulaf ezmesi barbunya kepekli makarnalar kayısı kuru üzüm bezelye pırasa esmer pirinç ahududu ve kuruyemişte bol miktarda vardır. Ayrıca bolca kayısı erik incir kompostoları ve doğal meyve suları da içebilirsiniz. Sabah kahvaltısından önce aç karınla bir bardak ılık su içiniz. Tüm bunlara ek olarak yaptığınız egzersizi artırmanız da bu probleminizin azalmasına yardımcı olabilir. Özellikle açık havada yapılan bir saatlik yürüyüşler kendinizin ve gebeliğinizin sağlığı açısından önemlidir.

Gerektiğinde doktorunuzun vereceği ilaçlar kullanılabilir. Ancak her türlü ilaçta olduğu gibi doktora danışmadan herhangi bir kabızlık ilacı kullanmayınız.


Bkmlyz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gebelikte kabızlık

Gebelikte kabızlık konusu, SAĞLIK / Gebelik forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: gebelikte konstipasyon,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Gebelikte Ultrasonografi Bkmlyz Gebelik 1 02-04-2016 02:45
Gebelikte diş sağlığı Bkmlyz Gebelik 0 01-02-2009 01:12
Kabızlık nasıl tedavi edilir? Bkmlyz Alternatif Tıp 0 30-11-2008 12:22
Kabızlık hastalık belirtisi Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 30-06-2008 08:35
Gebelikte Gün Aşımı Bakimli Bayan Gebelik 0 04-04-2008 12:30

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:24 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats