bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Gebelik

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-02-2009, 05:13   #1 (permalink)
 
Bkmlyz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gebelikte hazımsızlık

HAMİLELİKTE HAZIMSIZLIK

Hazımsızlık çoğu zaman mide yanması olarak adlandırılmaktadır. Mideden başlayıp boğaza doğru yükseliyormuş gibi hissedilen bir yanma hissidir. Asit içerikli gıdaların midede sindirilmesinden sonra bu gıdaların yemek borusuna itilmesinden kaynaklanmaktadır. Aldığınız sıvılar da midede bir yer işgal ettiğinden bunlar da probleme neden olabilirler.
Gebelikte vücutta oluşan bazı değişiklikler hazımsızlığı arttırabilirler. Vücuttaki hormon düzeylerindeki değişmeler sindirimi yavaşlatabilir ve normalde midedeki sindirilmiş gıdaların yemek borusuna kaçışını engelleyen kasların gevşemesine neden olabilir. Buna ek olarak büyüyen rahim mideye baskı yapabilir.

Mide yanmasını hafifletmek için aşağıdaki önerileri yapmaya çalışın:
Günde iki ya da üç büyük yemek öğünü yerine beş ya da altı küçük yemek öğünü yiyebilirsiniz. (1 Bardak sıvı hacim olarak küçük bir öğün yemeğe eşit olabilir. Dolayısıyla yemeklerde çok miktarda sıvı almamalısınız.)
Gaz yapabilecek yağlı ve baharatlı gıdaları yememelisiniz.
Yatmadan önce bir şey yeyip ya da içmemelisiniz.
Yemekten sonra egzersize başlamadan önce iki saat bekleyiniz.
Asit gidericiler yardımcı olabilirler. Doktorunuzdan bu konuda bir öneri alabilirsiniz


Bkmlyz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gebelikte hazımsızlık

Gebelikte hazımsızlık konusu, SAĞLIK / Gebelik forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: gebelikte hazimsizlik,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Gebelikte halsizlik Bkmlyz Gebelik 0 01-02-2009 04:51
Gebelikte yüzme Bkmlyz Gebelik 0 01-02-2009 01:07
Hazımsızlık nasıl tedavi edilir? Bkmlyz Alternatif Tıp 0 30-11-2008 12:35
Sinire Bağlı Hazımsızlık nasıl tedavi edilir ? Bkmlyz Alternatif Tıp 0 29-11-2008 11:14
Gebelikte Beslenme Bakimli Bayan Gebelik 0 04-04-2008 12:33

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:40 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats