Kolay doğum için yapılması gerekenler

Bkmlyz · 18-02-2009, 10:58

Kolay Doğum Önerileri

-Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır.
-Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın.
-Sularınız geldiyse ayakta durmayın

en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
-Korkmayın. Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur.
-İki ağrı arasında düzenli nefes alıp vererek kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın.
-Zamanı gelmeden ıkınmayın.
-Derin derin nefes alın. Sancı geldiğinde ağzınızı kapatın

çenenizi göğsünüze dayayıp

ellerinizle bir yerden (doğum masası veya yatağın kenardan) destek alarak bütün gücünüzle aşağıya doğru ıkının.
-Bebeğinizin başı doğuncaya kadar ıkınmalara devam edin.
-Bebeğinizin doğmasıyla doğum olayı henüz bitmemiştir. Sıra plasentanın (eşin) doğumuna gelmiştir. Bu safhada fazla ağrı hissedilmez.
-Karnınıza yapılacak masajla eşin ayrılması kolaylaşır.
-Derin derin nefes alın.
-İlk yarım saat içerisinde bebeğin eşi ayrılacaktır.
-Böylece doğum olayı sizin de yardımınızla sağlıklı ve kolay bir şekilde tamamlanmıştır.
-Doğumdan sonra rahim eski haline dönmek için kasılır. Buna bağlı olarak da karnınızda hafif sertlik ve ağrı oluşur. Bu durum normaldir. Karnınıza yapacağınız hafif masaj rahimin çabuk toplanmasını sağlayarak doğum sonu kanamalarını azaltır.
-Doğumdan sonraki ilk yarım saat içerisinde bebeğinizi emzirmeye başlayın. Bu hem doğum kanamalarını azaltır hem de bebeğinizle aranızda iyi bir bağ kurar.
UNUTMAYIN !

Bu bilgiler doğrultusunda göstereceğiniz gayretlerle rahat ve kolay bir doğum yapabilirsiniz!
kaynak:bsm.gov.tr

salon beyaz · 29-03-2009, 12:52

emeğine sağlık

sahranil · 13-06-2009, 10:55

birde doğum yapıldığında soğuk kanlı olmak gerek bence kormamak ve şunu düşünmek dünyada yüzlerce kadın doğum yapıyo defalarca(doğuda kadınların enaz çocuğu4maalesef)bende yapabilirim deyin ve hamileliğinizi öğrendiğiniz andan itibaren kendinizi psikolojikmen hazırlayın en önemlisi bu.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Gebelik - hamilelik öncesi yapılması gerekenler	Bkmlyz	Gebelik	0	31-01-2009 09:53
Resmi nikah başvurusu için yapılması gerekenler	Bkmlyz	Evlilik Hazırlığı	0	30-08-2008 09:26
Sağlıklı Saçlar için Yapılması Gerekenler	Bkmlyz	Saç Bakımı	0	21-06-2008 08:26
Sağlıklı dişler için yapmanız gerekenler	Bakımlı Kadın	Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık	0	22-05-2008 02:05
Cilt Bakımından Önce Yapılması Gerekenler	Bkmlyz	Cilt Bakımı	0	18-03-2008 06:18

18-02-2009, 10:58	#1 (permalink)
Bkmlyz	Kolay doğum için yapılması gerekenler Kolay Doğum Önerileri -Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır. -Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın. -Sularınız geldiyse ayakta durmayın en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. -Korkmayın. Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur. -İki ağrı arasında düzenli nefes alıp vererek kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın. -Zamanı gelmeden ıkınmayın. -Derin derin nefes alın. Sancı geldiğinde ağzınızı kapatın çenenizi göğsünüze dayayıp ellerinizle bir yerden (doğum masası veya yatağın kenardan) destek alarak bütün gücünüzle aşağıya doğru ıkının. -Bebeğinizin başı doğuncaya kadar ıkınmalara devam edin. -Bebeğinizin doğmasıyla doğum olayı henüz bitmemiştir. Sıra plasentanın (eşin) doğumuna gelmiştir. Bu safhada fazla ağrı hissedilmez. -Karnınıza yapılacak masajla eşin ayrılması kolaylaşır. -Derin derin nefes alın. -İlk yarım saat içerisinde bebeğin eşi ayrılacaktır. -Böylece doğum olayı sizin de yardımınızla sağlıklı ve kolay bir şekilde tamamlanmıştır. -Doğumdan sonra rahim eski haline dönmek için kasılır. Buna bağlı olarak da karnınızda hafif sertlik ve ağrı oluşur. Bu durum normaldir. Karnınıza yapacağınız hafif masaj rahimin çabuk toplanmasını sağlayarak doğum sonu kanamalarını azaltır. -Doğumdan sonraki ilk yarım saat içerisinde bebeğinizi emzirmeye başlayın. Bu hem doğum kanamalarını azaltır hem de bebeğinizle aranızda iyi bir bağ kurar. UNUTMAYIN ! Bu bilgiler doğrultusunda göstereceğiniz gayretlerle rahat ve kolay bir doğum yapabilirsiniz! kaynak:bsm.gov.tr Takip et: @bakimliyiz

29-03-2009, 12:52	#2 (permalink)
salon beyaz	*emeğine sağlık* Takip et: @bakimliyiz

13-06-2009, 10:55	#3 (permalink)
sahranil	birde doğum yapıldığında soğuk kanlı olmak gerek bence kormamak ve şunu düşünmek dünyada yüzlerce kadın doğum yapıyo defalarca(doğuda kadınların enaz çocuğu4maalesef)bende yapabilirim deyin ve hamileliğinizi öğrendiğiniz andan itibaren kendinizi psikolojikmen hazırlayın en önemlisi bu. Takip et: @bakimliyiz Konu sahranil tarafından (13-06-2009 Saat 10:56 ) değiştirilmiştir.. Sebep: birde hurma yiyin bol bol arbistan hurması

< - Bakimliyiz.Com Bilgilendirme - >

Değişiklikleri göz ardı et

Kolay doğum için yapılması gerekenler

Hızlı Cevap

Kolay doğum için yapılması gerekenler

Benzer Konular