19-02-2009, 12:58
| #1 (permalink) |
 |  Kolay doğum için yapılması gerekenler Kolay Doğum Önerileri -Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır. -Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın. -Sularınız geldiyse ayakta durmayın  en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. -Korkmayın. Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur. -İki ağrı arasında düzenli nefes alıp vererek kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın. -Zamanı gelmeden ıkınmayın. -Derin derin nefes alın. Sancı geldiğinde ağzınızı kapatın çenenizi göğsünüze dayayıp ellerinizle bir yerden (doğum masası veya yatağın kenardan) destek alarak bütün gücünüzle aşağıya doğru ıkının. -Bebeğinizin başı doğuncaya kadar ıkınmalara devam edin. -Bebeğinizin doğmasıyla doğum olayı henüz bitmemiştir. Sıra plasentanın (eşin) doğumuna gelmiştir. Bu safhada fazla ağrı hissedilmez. -Karnınıza yapılacak masajla eşin ayrılması kolaylaşır. -Derin derin nefes alın. -İlk yarım saat içerisinde bebeğin eşi ayrılacaktır. -Böylece doğum olayı sizin de yardımınızla sağlıklı ve kolay bir şekilde tamamlanmıştır. -Doğumdan sonra rahim eski haline dönmek için kasılır. Buna bağlı olarak da karnınızda hafif sertlik ve ağrı oluşur. Bu durum normaldir. Karnınıza yapacağınız hafif masaj rahimin çabuk toplanmasını sağlayarak doğum sonu kanamalarını azaltır. -Doğumdan sonraki ilk yarım saat içerisinde bebeğinizi emzirmeye başlayın. Bu hem doğum kanamalarını azaltır hem de bebeğinizle aranızda iyi bir bağ kurar. UNUTMAYIN ! Bu bilgiler doğrultusunda göstereceğiniz gayretlerle rahat ve kolay bir doğum yapabilirsiniz! kaynak:bsm.gov.tr |
|
| Teşekkür Edenler: | salon beyaz (29-03-2009) |
|
13-06-2009, 12:55
| #3 (permalink) |
 | birde doğum yapıldığında soğuk kanlı olmak gerek bence kormamak ve şunu düşünmek dünyada yüzlerce kadın doğum yapıyo defalarca(doğuda kadınların enaz çocuğu4maalesef)bende yapabilirim deyin ve hamileliğinizi öğrendiğiniz andan itibaren kendinizi psikolojikmen hazırlayın en önemlisi bu. .gif "Icon (54)") Konu sahranil tarafından (13-06-2009 Saat 12:56 ) değiştirilmiştir.. Sebep: birde hurma yiyin bol bol arbistan hurması |
|
|
| Etiketler |
| rahat doğum bilgileri |
« Demir Eksikliği Çocuklarda Zekayı Etkiliyor ...
|
Gebelikte Anne Adaylarinin 9 Aylik Psikolojisi »
| Seçenekler | |
| Stil | |
Normal
Kolay doğum için yapılması gerekenler
Kolay doğum için yapılması gerekenler konusu, SAĞLIK / Gebelik forumunda tartışılıyor.
Konu etiketleri: normal doğumda yapılması gerekenler, doğumun kolay olması için, normal doğum için yapılması gerekenler, normal doğumun kolay olması için, doğum sancısı geldiğinde yapılması gerekenler, dogumda yapilmasi gerekenler, doğumda yapılması gerekenler, kolay normal doğum için yapılması gerekenler, normal doğumun kolay olması için yapılması gerekenler, normal dogumda yapilmasi gerekenler, dogumun kolay olmasi icin, kolay doğum için yapılması gerekenler, normal doğum yapmak için yapılması gerekenler, kolay dogum, normal doğum da yapılması gerekenler,
| ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Gebelik - hamilelik öncesi yapılması gerekenler | Bkmlyz | Gebelik | 0 | 31-01-2009 11:53 |
| Resmi nikah başvurusu için yapılması gerekenler | Bkmlyz | Evlilik Hazırlığı | 0 | 30-08-2008 11:26 |
| Sağlıklı Saçlar için Yapılması Gerekenler | Bkmlyz | Saç Bakımı | 0 | 21-06-2008 10:26 |
| Sağlıklı dişler için yapmanız gerekenler | Bakımlı Kadın | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 22-05-2008 04:05 |
| Cilt Bakımından Önce Yapılması Gerekenler | Bkmlyz | Cilt Bakımı | 0 | 18-03-2008 08:18 |
Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:00 .
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
