|
Kadın Portalı | Kayıt Ol | İletişim | Forumları Okundu Kabul Et |
![]() | #1 (permalink) |
| ![]() Uzmanlar ![]() ![]() ![]() İHA muhabirinin Hekimce.com sitesinden derlediği bilgilere göre ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Hızlı kilo kaybı için yapılan düşük kalorili diyetlerin annenin süt verimini olumsuz yönde etkilediğini anlatan uzmanlar ![]() "Özellikle karbonhidrat ve proteinden fakir beslenme annenin sütünü azaltır. Protein ve kalsiyum açısından zengin süt - yoğurt - peynir - yumurta anne için çok önemlidir. Ayrıca her gün mutlaka et ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() EMZİRME DÖNEMİ İÇİN ALTIN TAVSİYELER Uzmanlar ![]() ![]() "Protein yeterli miktarda alınmalıdır. Özellikle balık haftada en az iki kez tüketilmelidir. B12 vitamini süt verimliliği için önemlidir. En iyi kaynağı ise yağsız kırmızı et ve yumurtadır. Kalsiyumun yeterli alınması ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Yanlış Beslenen Anneler Bebeğini emzirirken dahada kilo alıyor konusu, SAĞLIK / Gebelik forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Kadınlar Daha Kolay Kilo alıyor | nimlahza | Sağlığımız | 0 | 20-11-2008 02:12 |
Yanlış egzersiz kilo almanıza yol açabilir! | Bakımlı Kadın | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 07-09-2008 01:21 |
Kilo kontrolü hakkında yanlış bilinen noktalar | Bakımlı Kadın | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 05-07-2008 03:22 |
Baba adayları kilo alıyor | Bakimliyiz | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 16-05-2008 06:10 |