bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > BESLENME > Genel Bilgiler

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-03-2009, 12:52   #1 (permalink)
 
nimlahza - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Beden Kitle Endeksi

Kimi bedeninden memnun olmaz ne kadar zayıflasa mutlu değildir. Kimi kilolarını görmez balık eti olduğuna inanır. Her ikisi de psikolojik bir durumdur. İdeal kilonuz ve sağlıklı yaşamanız için bir standart var. Vücut ölçülerinizden olmanız gereken kiloyu hesaplayabilirsiniz. Bu yönteme Beden Kitle Endeksi deniyor.

Beden Kitle Endeksi Hesaplama:

Beden Kitle Endeksi= Ağırlık (kg) / Boy2 (m)
Bunu bir örnekle açıklayalım:
Ayşe’nin boyu 170cm kilosu 64 ise
BKİ: 64 / 1.7 x 1.7 : 64 / 2.89 : 2214

Beden Kitle Endeksi Sonuç Tablosu:

185 ve aşağısı Zayıf185 ile 24.9 Normal25 ile 299 Hafif Şişman30 ile 349 1.derece şişman35 ile 399 2.derece şişman40 ve üstü Morbid (aşırı) şişman
Bu durumda Ayşe’nin ölçüleri normaldir. Siz de beden kitle endeksinizi bu yöntemle hesaplayabilirsiniz.
Kilonuzu sabah aç karnına ve üstünüzde çok kalın kıyafetler olmadan boyunuzu da ayakkabısız olarak ölçerek hesap yapınız.
Alıntı.


nimlahza isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Beden Kitle Endeksi

Beden Kitle Endeksi konusu, BESLENME / Genel Bilgiler forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: beden kitle endeksi, beden ölçüsü endeksi, vücut indeksi ölç, beden ölçü endeksi, vücut ölcü endeksi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Büyük Beden Elbise Bkmlyz Elbiseler ve Günlük Giysiler 1 02-06-2009 07:38
7 ayda on beden inceldi Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 06-06-2008 12:10
Beden Tipleri Bkmlyz Moda Hakkında Herşey 0 16-05-2008 02:29
Beden Kitle İndeksi Bakimli Bayan Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 04-04-2008 01:25

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:46 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats