bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > BESLENME > Genel Bilgiler

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 13-05-2009, 08:51   #1 (permalink)
 
nimlahza - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Bazı meyveler ve Kalori değerleri

Meyveler; vitamin ve mineral açısından zengindir. Sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı lifler içerir. Kalorisi düşüktür ve kilo vermenize destek olur. Kansere karşı koruyucu ve yaşlanmayıcı geciktirici etkileri vardır.

En Tatlı Meyve Kiraz

100 gram kirazda yalnızca 70 kalori bulunur. Tatlı ihtiyacınızı doğal yollarla karşılamanın en düşük kalorili yöntemlerinden biri kiraz yemektir.
Kiraz doğal bir ağrı kesicidir. İçinde bulunan maddeler sayesinde baş ve mide ağrılarına iyi geldiği kanıtlanmıştır. Antioksidan özelliği ile kansere karşı koruyucudur. Aç karna yenen bir kase kiraz kabızlık sorununun giderilmesine yardımcı olur.

Renkli Meyve Üzüm

100 gram üzümde 65 kalori bulunur. Eğer iri taneli üzüm yiyorsanız 1 kâse üzümde 250 kalori bulunabilir. Eğer diyet yapıyorsanız günde 1 kâseden fazla iri taneli üzüm yememenizde fayda vardır.
Üzüm ciltteki hücrelerin yenilenmesini sağlar. İçerdiği mineraller ile böbreklerin temizlenmesini ve kalp atışlarının düzenlenmesini sağlar. Karaciğerde biriken zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Özellikle siyah üzüm kadınların ortak sorunu kansızlığa karşı en etkili çözümlerden biridir.

Tropik Meyve Ananas

Türk mutfaklarına yavaş giriş yapıp kendine sağlam bir yer edinen ananas kalorisi en düşük meyvelerden biridir. Kalın bir dilim ananasta sadece 43 kalori bulunur.
Yaraların ve sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olur. Sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasını destekler.

Vitamin Deposu Kivi

Kivi tam bir C Vitamini deposudur. 1 adet kivi yalnızca 46 kalori içerir.
Günlük C Vitamini ihtiyacını fazlasıyla karşılayan kivi kandaki yağ miktarını azaltmaktadır. Kansere ve kan pıhtılaşmasına karşı koruyucudur.

Kalorisi Yüksek Meyve Muz

Meyvelerin içinde en yüksek kaloriye sahip olanlardan biri muzdur. Bir adet muz 105 kalori içerir. Diyet yapıyorsanız günde 1 adet muz yemeniz doğrudur. Daha fazlası ideal kilonuza ulaşmanızı zorlaştırabilir.
Regl sancılarını kesmek için başvurabileceğiniz doğal bir ağrı kesicidir. Kalp ve kas sisteminin sağlığına faydalıdır. Yüksek tansiyonu düzenler ishali önleyici özelliğe sahiptir.
Alıntı.


nimlahza isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 16-05-2009, 12:30   #2 (permalink)
 
tatlıbaby - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

emegine saglık cnm


tatlıbaby isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 16-05-2009, 12:31   #3 (permalink)
 
tatlıbaby - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

keşke karpuzuda koysaydınız


tatlıbaby isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Bazı meyveler ve Kalori değerleri

Bazı meyveler ve Kalori değerleri konusu, BESLENME / Genel Bilgiler forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: meyvelerin kalorileri, kiraz kalori değeri, kirazın kalori değeri, kirazin kalorisi, kirazdaki kalori, kalorisi yüksek meyveler, kivinin kalorisi, kivinin kalori deeri, bazı meyveler, kirazın kalorisi, ananasın kalori değeri,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Shilibao Egzotik Meyveler Ovalama Jeli neslihanakturan Cilt Maskeleri 0 16-04-2009 08:44
Sofrada meyveler nasıl yenmeli nimlahza Genel Kültür Paylaşımlarınız 0 15-10-2008 12:37
bazı insanlar.... kalbim İtiraf Ediyorum 2 11-09-2008 09:26
Alzheimer düşmanı meyveler Bkmlyz Alternatif Tıp 0 21-05-2008 06:00
Mucize sebze ve meyveler Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 13-05-2008 11:50

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:59 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats