bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GENEL KÜLTÜR > Genel Kültür Paylaşımlarınız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 25-02-2014, 01:03   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Sporun faydaları maddeler halinde

Sporun faydaları maddeler halinde


1. Spor sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur.
2. Spor yaşam kalitenizi arttırmanıza yardımcı olur.
3. Spor fiziksel performansınızı geliştirir.
4 Spor doğru ve yeterli solunum sağlar. Bu sayede kan tarafından beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınır.
5. Spor terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Vücut ısınızı soğutma için deri yüzeyine gerekli kan akış kabiliyetini artırır.
6. Spor deriye ve saça kan pompalayarak sağlıklı ve genç görünmenize yardımcı olur.
7. Spor el ve ayakların orantılı doğru kullanılmasını sağlar. İnsana dik bir duruş temin ederek hareketlerine esneklik ve zarafet kazandırır.
8. Spor streslerden korunmaya ve kurtulmaya stresle başa çıkmanıza yardımcı olur. Sporcuların kendilerini mutlu hissetmeleri yalnızca psikolojik değil aynı zamanda biyolojik etkilerin sonucudur.
9. Spor zihinsel uyanıklılığınızı artırır.
10. Spor kolay ve iyi uyumanıza yardımcı olur.
11. Spor kas ve kemik yapısının zaman içinde zayıflamasını engellemesi özelliği ve hormon üretimine katkısıyla en etkin yaşlanmayı önleyici etkendir.
12. Sporcular zor hastalanır çabuk iyileşirler ve doğa şartlarına dayanıklıdırlar.
13. Spor dikkat ve konsantrasyon gelişimine katkıda bulunur.
14. Spor bel ağrılarının hafiflemesine ve bu ağrılardan kurtulmanıza yardımcı olur. Bel ağrılarından doğan sıkıntıların azalmasına etkili çözümdür.
15. Spor kassal güç seviyenizi artırır.
16. Spor kassal dayanıklılık seviyenizi artırır.
17. Spor yaktığı enerji ve kaslanma nedeniyle daha fazla besin tüketimini gerektirir. Bu nedenle sporcu ne eksik ne de fazla yiyerek sağlıklı bir diyet geliştirebilir. Şişmansa zayıflar zayıfsa kilo alır.
18. Spor kendinize olan güven duygunuzu arttırır.
19. Spor rahat olmanıza yardımcı olur. Bol enerji verir.
20. Spor yapmak sıkıntılarınızın azalmasına eğlenme ve neşelenmenize kısaca hayattan zevk almanıza yardımcı olur.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Sporun faydaları maddeler halinde

Sporun faydaları maddeler halinde konusu, GENEL KÜLTÜR / Genel Kültür Paylaşımlarınız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: yüzmenin faydaları maddeler halinde, sporun faydaları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Teknolojinin faydaları maddeler halinde Я Soru Cevap 23 21-09-2017 06:41
Ağaçların faydaları maddeler halinde ebush Genel Kültür Paylaşımlarınız 18 22-03-2017 08:01
internetin faydaları ve zararları maddeler halinde Я Soru Cevap 5 04-11-2016 05:54
Suyun faydaları maddeler halinde Я Soru Cevap 0 18-02-2014 01:32
Yüzmenin faydaları maddeler halinde Я Soru Cevap 0 02-01-2014 09:16

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:04 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats