bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GENEL KÜLTÜR > Genel Kültür Paylaşımlarınız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-09-2014, 05:47   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Avakadonun faydaları

Avakadonun faydaları -Avakadonun faydaları nelerdir -Avakadonun faydaları kısaca

■Zengin vitamin ve mineraller içeriği sebebiyle yetersiz beslenenler için önemlidir.

■A C ve E vitamini bakımından zengindir.

■Lutein ve Glutathion gibi antioksidanlar içerir.

■Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp damarlarının daralması ve tıkanmasını önleyici özelliktedir.

■Kandaki kötü kolesterolü düşürücü tekli doymamış yağlar içerir.

■Diğer meyvelere nazaran daha fazla protein içerir.

■Asparagin aspartik asit glutamin ve glutamik asit gibi serbest aminoasitlere diğer meyvelerden daha fazla oranda sahiptir.

■Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

■Yangı giderici ve nemlendirici özelliğiyle avokado yağı egzema ve sedef sorunları için faydalıdır.

■Üreme sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur.

■Sahip olduğu doymamış yağ asitleriyle kolesterolün yükselmesini önleyici etkiye sahiptir.

■Avokadonun yararları arasında zengin demir içeriğiyle kansızlığı önleyici etkisi de bulunur.

■Sahip olduğu protein vitaminler mineraller sayesinde küçük çocukların ve hamile kadınların sağlıklı beslenmesinde yararlıdır.

■100 gram avokado yaklaşık olarak 165 kaloriye sahiptir.

■Avokadoda bulunan 14 mineral hücre yenilenmesini sağlamakta. Dolayısıyla yaşlanmaya neden olan zararlı toksinleri vücuttan atarak yaşlanmayı yavaşlatmakta ve cildi yıllara karşı korumaktadır.

■Avokado %30 oranında barındırdığı doymamış yağ miktarı nedeniyle vücuttaki kolestrolün artmasını önler. Kalp ve damar hastalıklarında doğal bir şifa kaynağıdır. Ülser üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir.

■Avakadonun içinde A B1 B2 B3 B6 C E K vitaminleri fosfor magnezyum demir potasyum kalsiyum ve çinko gibi mineraller bulunmaktadır.

■Aynı zamanda mutluluk hormonu olan seratoninden ötürü ruh sağlığımıza da en az beden sağlığımıza olduğu kadar faydalıdır. İçerdiği yüksek potasyum dinçlik verir ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rehaveti üzerinden atar.

■Bağışıklık sistemimizi güçlendiren kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avakado aynı zamanda bir demir kaynağıdır.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Avakadonun faydaları

Avakadonun faydaları konusu, GENEL KÜLTÜR / Genel Kültür Paylaşımlarınız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: avakadonun faydaları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir? elif Sağlığımız 1 17-10-2014 11:34
Fosillerin Faydaları Nelerdir-Fosillerin Faydaları Hakkında Bilgi elif Coğrafya 1 24-05-2014 09:54
Avakadonun cilde faydaları elif Soru Cevap 0 22-08-2013 02:14
Avakadonun Özellikleri Nelerdir elif Soru Cevap 0 14-04-2013 01:57
Arı Poleni Faydaları - ArıPoleni Faydaları Nelerdir? gizem Soru Cevap 1 02-05-2012 03:54

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:18 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats