bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GENEL KÜLTÜR > Genel Kültür Paylaşımlarınız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-09-2014, 05:51   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Ayranın faydaları

Ayranın faydaları -Ayranın faydaları nelerdir -Ayranın faydaları kısaca

- İçerisinde bulunan yoğurt bakterileri sayesinde ayran vücut için son derece önemli bir besin görevindedir.

- Hiçbir yan etkisi olmadığı gibi sağlık açısından da oldukça faydalıdır.

- Eksikliğinde başta depresyon olmak üzere bir çok hastalığa sebep olan B vitamini ayranda bol miktarda bulunur.

- B vitaminleri anksiyete ve stres semptomlarını hafifletir ve beynin serotonin hormonu salgılamasını sağlar.

- Ayran dahası elektrolit yönünden de son derece zengindir ve bağırsak florasının stabilitesini artırırak düzenler.

- Sindirim sistemini düzene sokan ve vücudun sıvı akışını dengeleyen ayran bunun yanında normal kan basıncını sağlamak için gerekli olan potasyumu da vücuda sağlar.

- Kemik erimesi riskini büyük ölçüde azaltır.

- Kansere alerjiye gastrit ve ülsere iltihaplanmaya karşı koruma sağlar.

- İçinde bulunan magnezyum kalsiyum ve potasyum sayesinde yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasını sağlar.

- Kas kemik sinir ve bağışıklık sistemini korur ve hem çocukların hem de yetişkinlerin sağlığını güçlendirir.

- Ayrıca ayran triptofan içermesi vesilesi ile sakinleştirici etkiye sahiptir.

- Ayran hem tokluk hissi verir hem de metabolizmayı hızlandırır.

- Enfeksiyonlardan korunmayı sağlar.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Ayranın faydaları

Ayranın faydaları konusu, GENEL KÜLTÜR / Genel Kültür Paylaşımlarınız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: ekşi ayranın faydaları, ekşiayranın faydaları, http wwwbakimliyizcom genel kultur paylasimlariniz 143372 ayranin faydalarihtml,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir? elif Sağlığımız 1 17-10-2014 11:34
Fosillerin Faydaları Nelerdir-Fosillerin Faydaları Hakkında Bilgi elif Coğrafya 1 24-05-2014 09:54
Ekşi ayranın faydaları elif Soru Cevap 0 21-09-2013 03:12
Teknolojinin Faydaları Nelerdir? Teknolojinin Faydaları Nedir? elif Soru Cevap 0 14-03-2013 02:28
Arı Poleni Faydaları - ArıPoleni Faydaları Nelerdir? gizem Soru Cevap 1 02-05-2012 03:54

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:52 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats