bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GENEL KÜLTÜR > Genel Kültür Paylaşımlarınız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 04-09-2014, 02:13   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Sporun faydaları nelerdir

Sporun faydaları nelerdir -Sporun faydaları nelerdir kısaca vikipedi

7’den 70’e herkesin sağlıklı yaşaması için gerekli olan spor ruh sağlığı açısından yaş gruplarını farklı boyutta etkiliyor. Spor çocuk ve gençlerde mutluluk öfkeyi kontrol edebilme saldırganlığı frenlemeye yardımcı oluyor. Erişkinlerin dinç ve dinamik görünmelerini seks yaşamlarının daha düzenli ve tatminkâr olmasını sağlıyor. Yaşlılar dinç yapıları ile toplum içinde sevilen kişiler oluyor.

ALKOL VE SİGARADAN UZAK TUTUYOR
Spor genç yaş gruplarında sorumluluk duygusunun yanı sıra öfkeyi kontrol edebilme saldırganlığı frenlemede sporun göz ardı edilemeyecek etkisi olduğunu ayrıca dikkat dağınıklığının önüne geçilmesine destek olur. Spor yapan çocuklar enerjilerini sporla boşalttıkları için dersin başına oturduklarında daha verimli çalışır ve boşa vakit geçirmezler. Yaşıtlarına göre daha az hastalıklara yakalanır ayrıca daha çabuk iyileşir. Takım ruhuna sahip oldukları için de yalnızlık hissetmez ve kendilerini dinleyecek bol zamanları kalır. Gençlik döneminde de bu çağın dinamizmini sporla değerlendirdikleri için alkol ve sigaradan uzak kalırlar. Gençliğin aşırı heyecanını spora aktarmak olaylara yaklaşımlarda daha serinkanlı olmayı sağlar. Aynı zamanda gençler için çok gerekli olan kendine güven duygusu ve ifade yeteneği artar.

Yediklerine içtiklerine ve uykularına dikkat ettikleri için de iyi beslenir.

GÜNLÜK HAYATI DA OLUMLU YÖNDE ETKİLİYOR
Spor yapan erişkinler günlük hayatın stresini attıklarını ruh ve beden sağlığını daha uzun yıllar koruyabilirler. Spor orta yaşta başlayan kalp ve tansiyon hastalıklarına yakalanma riskini azaltmakta sigara ve alkolden uzaklaştırdığı için yaşlanmayı geciktirmektedir. Günlük hayatın monotonluğundan uzaklaşan orta yaşlılar sıkıntı ve öfkelerini sporla attıkları için daha sağlıklı evlilikler yürütür ve gelecek nesillere örnek anne ve babalar olur. En önemlisi de dinç ve dinamik görünürler.

UNUTKANLIĞIN İLACI
Spor yaşlılar için sadece bedensel yetilerle sınırlı kalmaz bu yaş grubundakiler için çok önemli olan ruh haline de etki eder. Spor yapan yaşlılar bu yaş grubunda sık görülen depresyona daha az yakalanır kendilerini yalnız ve mutsuz hissetmezler. Fiziksel kapasitelerini ileri yaşlara kadar muhafaza ettikleri için kemik erimesi kalp damar hastalıklarına daha az yakalanırlar. Dinç yapıları ile toplum içinde sevilen kişiler haline geldikleri için evredekilerin takdirini kazanırlar. Yaşlıların beyin aktivitelerini artıran spor unutkanlıkları da azaltır.

Spor her yaşta insanların hayatını kolaylaştıran yaşamın niteliğini arttıran bir uğraştır. Spora başlama yaşı olmadığı gibi bitiş yaşı da yoktur. Önemli olan uygun sporun seçilmesidir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Sporun faydaları nelerdir

Sporun faydaları nelerdir konusu, GENEL KÜLTÜR / Genel Kültür Paylaşımlarınız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: sporun faydaları nelerdir vikipedi, sporun insan sağlığına faydaları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir? elif Sağlığımız 1 17-10-2014 11:34
Sporun faydaları elif Genel Kültür Paylaşımlarınız 0 03-09-2014 01:57
Sporun faydaları maddeler halinde ebush Genel Kültür Paylaşımlarınız 0 25-02-2014 01:03
Sporun sosyal faydaları nelerdir? ebush Eğitim ve Öğretim 0 31-05-2013 06:29
Arı Poleni Faydaları - ArıPoleni Faydaları Nelerdir? gizem Soru Cevap 1 02-05-2012 03:54

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 12:45 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats