bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Göğüs Sağlığı ve Bakımı

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 11-03-2009, 02:13   #1 (permalink)
 
nimlahza - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Göğüs Bakımı

Sıkı ve diri göğüslere sahip olmak neredeyse tüm kadınların hayalidir. Günlük yaşamınızda bir takım değişiklikler yaparak sağlıklı ilgi çekici göğüslere kavuşabilirsiniz. Üstelik pratik yöntemlerle ve estetiğe ihtiyaç duymadan.

Yer çekimi kanunun en fazla etkili olduğu göğüslerin sarkmasını engellemek için göğüs tipinize uygun bir sutyen seçin. Spor ya da ev işleriyle uğraşırken sutyen takmayı ihmal etmeyin. Bu hareket halindeyken göğüslerinizin deforme olmasını engelleyecektir.Sandalyeye sırtınızı dayayıp dik bir şekilde oturun. Öne doğru eğik oturmanız göğüslerinizin sarkmasına neden olacaktır.
Hızlı kilo alıp vermemeye dikkat edin. Bu düzensizlik vücudunuzda çatlakların oluşmasıyla birlikte göğüslerinizin elastikliğini kaybetmesine neden olacaktır.Duş aldığınızda ya da banyo yaptığınızda suyun ılık olduğuna dikkat ediniz. Aşırı sıcak su cildinizi kurutur ve göğüsleriniz doğrudan etkilenir.
Yüzünüz için kullandığınız nemlendirici ya da bebe yağı ile duştan çıktıktan sonra göğüslerine masaj yapın. Masaj hareketleriniz yuvarlak hatlı ve nazik olmalıdır.Dik göğüslere kavuşmak için kollarınızın gücünü kullanın. Bir kolunuzu yana doğru açıp öne ve arkaya doğru kapatıp açın. Bu sırada diğer kolunuzla koltuk altınıza bastırın. Bu basit egzersiz ile göğüs bölgenize giden damarlardaki kan akışını hızlandırıp kasları güçlendirebilirsiniz.
Göğüs sağlığınıza önem verin. Dünya üzerinde her gün binlerce kadın meme kanserine yakalanıyor. Erken teşhis ise bu kanserin kurtarıcısı. Elinizle göğüslerinizi kontrol ettiğinizde ağrı ya da yumru gibi şikayetleriniz varsa doktora başvurun.
Gergin ve sıkılaşmış göğüsler için 2 adet yumurta akını cam bir kasede çırpın. Karışımı göğüs uçlarınıza gelmeyecek şekilde geri kalan bölgeye sürün. 10 dakika bekledikten sonra sadece ılık suyla yıkayıp nazik hareketlerle kurulayın.
Alıntıdır.


nimlahza isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Bu konu için 5 üye, nimlahza adlı üyemize teşekkür etti.
Bkmlyz (11-03-2009), Caramiom (30-10-2009), hicoibo (04-09-2009), MenFi (14-06-2011), salon beyaz (29-03-2009)

Alt 04-09-2009, 06:42   #2 (permalink)
 
Caramiom - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

paylaşım için teşekkürler


Caramiom isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
nimlahza (05-09-2009)

Alt 14-06-2011, 08:22   #3 (permalink)
 
MenFi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Teşekkürler. (:


MenFi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
nimlahza (14-06-2011)




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Göğüs Bakımı

Göğüs Bakımı konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Göğüs Sağlığı ve Bakımı forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: gögüslere fincan nasıl kapatılır, yumurta göğüs büyütür mü, göğüse yumurta sürmek, göğüz bakımı, yumurta akı göğüs, http wwwbakimliyizcom gogus sagligi ve bakimi 34270 gogus bakimihtml, göğüslere yumurta akı, memeye tas kapatma nasıl yapılır, goguse kase kapatmak, göğüse yumurta akı sürmek, yumurta aki gogus, goguslere yumurta akı sürülür mü, yumurta meme buyuturmu, yumurta ile göğüs bakimi, yumurta beyazı gögüslerimize sürülürmü,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Göğüs Bakımı Forum Ana Güzellik Önerileri 2 30-04-2014 07:33
Göğüs çatlakları Bkmlyz Göğüs Sağlığı ve Bakımı 2 29-03-2009 09:00
Göğüs HAP'la büyür mü?? Bkmlyz Göğüs Sağlığı ve Bakımı 1 29-03-2009 01:26
Göğüs bakımı Bkmlyz Göğüs Sağlığı ve Bakımı 1 06-07-2008 01:11

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 02:13 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats