bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Güzellik Önerileri

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-08-2013, 01:11   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Farketmeden zayıflatan öneriler

Farketmeden zayıflatan öneriler-Zayıflatan hareketler-Zayıflatan egzersizler-En çok zayıflatan hareketler


Kalça ve basen eritme hareketleri resimli popo zayıflatan egzersiler ile bacak inceltme ve kalça basen eritme hareketlerini aynı anda uygulayabilme fırsatı yakalayacaksınız. Bu bölgesel zayıflama hareketleri hem kış boyunca kilo almanıza engel olarak formda kalmanıza neden olacak hem de daha önce almış olduğunuz fazla kilolardan kurtulmanızı sağlayacaktır.
basen eriten hareketler

Hareket yere çömelme hareketidir ve günde 10 *3 = 30 tekrar yaaprsanız arka basendeki kalıcı yağlardan kurtulmuş olursunuz.

göbek eritme hareketi

Çapraz diz ve dirsek değdirme hareketi ile yan karın kaslarını çıkartır ve karın göbek bölgesi yağları zayıflatma amacına ulaşırsınız ( 10*3 : 30 tekrar)
karın

Saüa ve sola doğru esneme hareketi ile bel yağlarını eritme egzersizi yapmış oluyorsunuz. ( 10*3 : 30 tekrar)

bel eritme hareketi

Kalça sıkılaştıran egzersiz olarak adlandırılan bu egzersiz için yan pozisyon alacağız ve bacağı bükmeden makas hareketi yapacağız. ( 10*3 : 30 tekrar)

göbek eriten egzersiz

Bacak dikme hareketi ile özellikle karın yağları ve göbek yağları eriten bir egzersiz yapmış olacağız ( 10*3 : 30 tekrar)

basen sıkılaştırma hareketi

Arka bacak esnetme hareketi ile hem bel hem karın hem de kalça ve basen sıkılaştırması yapacağız ( 10*3 : 30 tekrar)

göbek zayıflatan egzersizler

Öne çömelme hareketi basen ve göbek bölgesi zayıflatma hareketidir ( 10*3 : 30 tekrar)


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Farketmeden zayıflatan öneriler

Farketmeden zayıflatan öneriler konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Güzellik Önerileri forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: farketmeden zayıflatan öneriler, makas hareketi basen eritirmi, yan makas hareketi, makas hareketi basen eritir mi, basen makas hareketi, basen zayiflatan oneriler, http wwwbakimliyizcom guzellik onerileri 128404 farketmeden zayiflatan onerilerhtml, kalca dikme hareketleri, göbek ve basen incelme hareketleri, comelerek basen eritenler, basenlere makas hareketi, makas hareketi bacak basen eritirmi, popo dikme hareketleri, ayni anda hem karin hemde bacak inceltme egzersizleri, makas hareketı göbeği erıtırmı,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Nedir? - En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Hangileridir? elif Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 02-06-2011 05:26
Zayıflatan öneriler daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 10-03-2010 12:28
Zayıflatan 6 taktik Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 15-07-2008 01:40
Zayıflatan Ruj Üretildi Bkmlyz Rujlar 1 18-06-2008 11:40
Farketmeden Zayıflatan Öneriler Bkmlyz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 18-05-2008 01:05

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:29 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats