bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Güzellik Önerileri

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 04-08-2013, 11:32   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Tuina masajı ile vücudunuzu dengeleyin

Tuina masajı ile vücudunuzu dengeleyin-Tuina masajı faydaları



Bitkinlik ve yorgunluk hissettiğinizde Tuina masajını uygulayın. Tuina’nın hem fizik hem de ruh sağlığı üzerinde çok olumlu etkileri olduğu biliniyor.


Tuina masajı yaşam enerjisinin dengelenmesini sağlıyor. Dengeli yaşam enerjisi de güçlü ve sağlıklı bir beden anlamına geliyor.

Tarihi kökeni 4000 yıldan daha eskilere dayanan Tuina masajı Çin Geleneksel Tıbbı’nda ‘akupunktur’ ve ‘bitkisel tıp’la birlikte gelişmiş eski bir iyileştirme sanatıdır.

Milattan önce 2300 yılında yazılmış olan Sari İmparator’un iç hastalıkları kitabında da Tuina’dan bahsediliyor. Halen geleneksel Çin Tıbbı okullarında akupunktur ve bitkisel tıp dersleri yanında Tuina öğretimine ve eğitimine de geniş yer veriliyor.

Tuina Çin’de Batı’daki osteopat fizyoterapist ve spor terapistlerinin tedavi ettiği bütün hastalıklarda kullanılıyor. Ancak Tuina sadece eklem ve kaslar üzerinde etkili değil. Aynı zamanda vücutta Qi adı verilen yaşam enerjisinin akışını da düzenlemesi nedeniyle batı tipi masaj ve manipülasyonlardan çok daha etkili olduğu biliniyor.

Qi denen evrensel yaşam enerjsi Çin Tıbbı’na göre vücudumuzda meridyen adı verilen kanallar boyunca akıyor. Bu enerji buradan tüm organlar vücut dokuları ve zihne gidiyor.

Tuina’daki basınç uygulamaları bu meridyenler üzerindeki özel noktaları uyararak Qi akışının tüm vücut boyunca serbest ve aksamadan düzenli olmasını sağlıyor. Bu düzenli enerji dolaşımı da sonuçta kişinin yalnız fiziksel değil aynı zamanda ruhsal zihinsel ve duygusal anlamda da sağlığını destekliyor. Tuina’nın kan ve vücut sıvılarının akışını düzenlemesiyse diğer masajların da sahip olduğu benzer etkilerden.

Yaklaşık 1000 yıl kadar önce Japonya’da ortaya çıkan Tuina Masajı bu ülkede zaman içinde birtakım değişimlere uğramış. Shiatsu ismini alan bu masajda daha çok basınç teknikleri kullanılıyor. Tuina’daysa bastırma sıkıştırma dürtme germe yoğurma gibi pek çok teknik kullanılıyor.

Tuina hem fiziksel hem de zihinsel ve tinsel anlamda vücuttaki Qi akışının dengelenmesini sağlıyor. Tuina aynı zamanda verici (Tuina masörü) ve alıcı (masaj yapılan kişi) arasındaki Qi akışının da fiziksel bir ifadesi. Bu enerji geçişinin sağlıklı olması için de Tuina terapistinin kendi enerjisi düşükken ya da kendisini sağlıklı hissetmediğinde Tuina yapmaması gerek. Çünkü bu durumda kendi enerji akımı bu iletişime açık olamıyor.

Tuina masajı için metodular
Vücuttaki yumuşak dokuların (kaslar tendonlar) kol ve ellerle masajı aküpressür noktalarının uyarılmasıyla kanallardaki Qi akışını etkileme manipülasyon teknikleriyle bozulmuş kas-iskelet-bağ dokusu ilişkilerini düzenlemeyi sağlıyor. Bazen Tuina tedavisine dıştan yapılan bitkisel merhem ya da kompresler de eklenebiliyor.

Eklem zedelenmeleri ve kas zorlamalarında rolling metod denen yumuşak doku tekniklerine; iç hastalıklarının tedavisinde akupressür noktalarına parmakla bastırma metoduna; bozulmuş enerji sistemlerini tekrar düzenlemek ve canlandırmak için Nei Gung Qi genel egzersizleri ve özel masaj metotlarına ve kas-iskelet- bağ eklemlerinin bozulan ilişkilerini düzenleyen manipülasyon metotlarına odaklanmış dört çeşit eğitimi içeriyor. Bunun dışında bir de babadan oğula geçişli aile sistemlerinin olduğu da biliniyor.

20. yüzyılın ikinci yarısından itibaren Tuina’nın başta A.B.D. olmak üzere diğer batı ülkelerinde de öğretim eğitim ve kullanımı hızla yaygınlaştı.

Tuina nelere faydalı?
Tuina özellikle vücutta strese bağlı nedenlerle Qi akışının bozulduğu rahatsızlıkların tedavisinde son derece olumlu sonuçlar alınmasını sağlıyor. Tuina özellikle batı tıbbının tedavilerine ek olarak uygulandığında çok olumlu sonuçlar alınmasını sağlıyor. İşte Tuina’yla tedavi edilen hastalıklar:

- Bağışıklık sistemi zayıflaması
- Uykusuzluk
- Depresyon
- Anksiyete
- Yorgunluk
- Kabızlık
- Hazımsızlık
- Ağrılı ve düzensiz adet
- Bazı tip baş ense bel ve sırt ağrıları
- Siyatik
- Spor zedelenmeleri
- Sinir sıkışmaları


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Tuina masajı ile vücudunuzu dengeleyin

Tuina masajı ile vücudunuzu dengeleyin konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Güzellik Önerileri forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Refleksoloji Masajı Nedir? - Refleksoloji Masajı Hakkında elif Sağlığımız 0 03-05-2011 01:48
Kalp Masajı Nedir? - Kalp Masajı Hakkında elif Sağlığımız 0 23-04-2011 06:01
Vücudunuzu iyi hissettirecek 30 öneri Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 06-06-2008 11:30

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:21 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats