bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Güzellik Önerileri

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 05-08-2013, 01:15   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Yüzünüzü gençleştirmek mi istiyorsunuz

Yüzünüzü gençleştirmek mi istiyorsunuz-Yanak dolgunlaştırma-Yüzü dolgunlaştıran yiyecekler


İşte bazı gıdaların cildimize yararları

Yabanmersini portakala göre 3 kat fazla antioksidana sahip. Bir avuç çilek kolajen üretimi için gerekli olan ihtiyacı karşılar. Çilek aynı zamanda çarpmalara karşı oluşacak morluklar ve ince damarlarla karşılaşma riskini azlatır. Küçük meyveler daha çok tarım ilacına maruz kaldığı için mümkün olduğunca organik olanlarını tercih edin.
Kavun kol arkalarındaki lekelenmelere ve pup pul dökülmelere engel olur. Haftada en az üç kez birkaç dilim kavun yiyin.

Greyfurt portakal kivi soğan biber gibi besinler kolajeninizi korumanızı daha sıkı ve elastik cilde sahip olmanızı sağlar.

Kuru ve taze erik kandaki antioksidan seviyesini yüzde 25 artırır. Her gün iyi yıkarak ve kabuğunu soymadan 2 adet kuru erik yiyin.

Brokoli cildinizi esnek ve genç tutar. C vitamini cildin elastikiyetini korur çürükleri önler. A vitamini akne tedavisine yardımcıdır. Gün aşırı birkaç sap az pişmiş ya da pişmiş olarak brokoli tüketin.

Havucun içerdiği betakaroten cildi korur. 24 saatlik güneş koruması sağlar.

Roka karalahana göbek marul su teresi gibi bitkiler en iyi antioksidandır.

Sarımsak cildinize ışıltı verir. toksin arındırıcıdır. Her gün bir diş tüketin.

Maydonoz cildi sıkılaştırır. Yarım fincan maydanoz günlük folik asit ihtiyacınızı karşılar.

Keten tohumu yağı cildinizi sıkı tutar. Küçük şişelerde olan keten tohumu yağlarını alın ve 6 hafta içinde tüketmeye çalışın. Günde 1 ya da 2 yemek kaşığı taze çekilmiş keten tohumu ya da 1 yemek kaşığı keten tohumu yağı tüketin.

Sağlıklı ve pürüzsüz cilt için haftada en az üç kere uskumru somon ton balığı ve alabalık gibi soğuk derin deniz balıklarını yiyin.

Haftada birkaç kez yarım avakado yemek güzelliğinize güzellik katar.

Badem ceviz ayçiçeği kabak çekirdeği cildinizi içeriden nemlendirir. Kalorileri yüksektir bu nedenle az tüketin. Tuzlu kavrulmuş olanlarının yerine tuzsuz ve çiğ olanlarını tercih edin.

Siyah çikolatanın içindeki değerli içerikler vücudunuzu ve cildinizi serbest radikallerden korur. Dikkat etmeniz gereken yediğiniz çikolatanın yüzde 70 kakao içermesi ve çikolatayı bir yiyecek gibi değil gibi küçük parçalar halinde yemek.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Yüzünüzü gençleştirmek mi istiyorsunuz

Yüzünüzü gençleştirmek mi istiyorsunuz konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Güzellik Önerileri forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: yüzü dolgunlaştıran yiyecekler, cildi dolgunlaştıran yiyecekler, cildi dolgunlaştıran besinler, keten tohumu yanak dolgunlaştırma, yanak dolgunlaştırma maydonoz, yanakları dolgunlaştırma maydonoz, yanak dolgunlaştırma keten tohumu,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kendinizi değiştirmek mi istiyorsunuz?? ´ λŋтiьioтiף ´ LakLak Bölümü 1 17-12-2010 05:08
yüzünüzü yıkarken... boncukum Akne, Sivilce, Leke Bakımı 6 07-07-2010 02:11
Beyler Bayanlarin Gonlunde Tah Kurmakmi istiyorsunuz? mormavi Erkekler 1 18-04-2010 06:48
Zayiflamakmi istiyorsunuz... mormavi Vücut Bakımı 0 05-09-2009 05:31
Estetikle elleri 15 yaş gençleştirmek mümkün! Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 26-06-2008 02:36

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:47 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats