bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Güzellik Önerileri

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-08-2013, 08:59   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Güzel bacaklar için ne yapılmalı

Güzel bacaklar için ne yapılmalı-Sütun gibi bacaklar için ne yapılmalı-Düzgün bacaklara sahip olmak



Güzel bacaklara sahip olmak için ne yapmak gerekiyor?Üç adımda neler yapılması gerektiğini sıralayalım:


1. Adım: İstenmeyen tüylerden kurtulmak


Bacaklarınızdaki istenmeyen tüylerden kurtulmanın hem zaman hem de uygulama olarak çeşitli yolları bulunuyor. Ağda ve epilasyon sonrasındaki iki günü cilt yüzeyindeki kızarıklıklardan kurtulma süresi olarak hesaplamalısınız. Buna karşın bacaklarınız 4-6 hafta arası pürüzsüzlüğünü koruyacak. Kuru ya da ıslak jilet yönteminde ise bacaklar ilk gün mükemmel görünse de üçüncü günde yeni çıkan tüylerden rahatsızlık duymanız işten bile değil.

2. Adım: Kremlemek ve masaj yapmak


Her gün duştan sonra vücudunuzun yanı sıra sorunlu bölgelerinize mutlaka krem sürün. Cilt duş sonrası ürününü en etkili şekilde emer ve bileşimindeki maddelerle kan dolaşımını hızlandırır.

3. Adım: Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek


Organizmanın aşırı beslenmesi bağ dokusunun gevşemesine neden olur. Kahve beyaz ekmek tatlı et alkol gibi asit yapıcı besinler yerine sebze tavuk balık ve tahıllı ekmek yemek çok daha sağlıklı. Özellikle enginar ve greyfurdun zayıflatıcı etkileri biliniyor.


Bacakların dış görünümü fiziksel yapısı doğanın kadına verdiği bir hediyedir. Her kadın sütun gibi bacaklara sahip olmak ister.Düzgün bir bacak bakımla daha da güzelleştirilir güzelliğini korur.
Bacakların cilt güzelliği cilt bakımından ve genel bakımdan ayrı düşünülmemelidir. Genellikle eller için kullanılan bakım ürünleri bacaklar için de kullanılır. Tonikler ve losyonlardan da yararlanabilirsiniz.
Sağlıklı bir cilt görünümü ancak iyi bir kan dolaşımına sahip olmayı gerektirir. Dolaşımı artırmanın ve sağlıklı olmasını sağlamanın en iyi yolu masaj ve spor yapmaktan geçer. Kasları çalıştıracak ancak aşırı gelişimine neden olmayacak sporlar güzel bir bacak görünümü sağlar. Yürüyüş step aerobik yüzme önerilebilir. Egzersiz sonrası kaslarda biriken atık zararlı maddelerin atılımı için iyi bir dinlenme gerekir.
NELERE DİKKAT ETMELİ?
Bacak bakımı konusunda dikkat etmeniz gereken noktaları sıralarsak:
Yorgun bacaklarınızı mutlaka dinlendirin. Ayağınızı bacaklardan başlayıp topuğa dek kremleyin. Uygun bir yere uzanın ve bacaklarınız kalbiniz seviyesinde olsun. Ayağınızın altına çok yüksek olmayan bir yastık koyabilirsiniz. Bacaklarınızı sıra ile havaya kaldırın el parmaklarınızla kasları uzun eksenleri boyunca iyice sıkarak masaj yapın. Başlangıçta yumuşak olan masaj adeleler alıştıkça sertleşmelidir.
Bol bol yürüyüş ve spor yapın. Egzersiz kan akımını hızlandırır ve bacak kaslarınızı besler gerginlik sıkılık sağlar. Yürüyüşte kullanacağınız ayakkabıların rahat olmasına dikkat edin. Egzersiz sırasında terleyen ayaklarınızı derhal yıkayın ve iyice kurulayın. Nem mantar enfeksiyonlarını davet eder. İstenmeyen kokular ortaya çıkabilir.
Bacak cildinin bakımında yüzünüze kullandığınız nemlendirici ve tonikleri kullanınız. Eğer bacağınızın cildi pürtüklü ise bitkisel sütler ile daha güzel bir görünüme sahip olabilirsiniz. Bacaklar özellikle yaz aylarında zararlı UV ışınlarına açık olur. Yüzünüze gösterdiğiniz özeni mutlaka bacaklarınıza da göstermelisiniz. Kullanacağınız ürünlerin mutlaka UV filtresi içermesi gerekir.
Bacağınızdaki tüyler yumuşaksa; bol oksijen sürerek onları sarartıp görünmez hale getirebilirsiniz. Sert iseler; tüyleri mutlaka yok etmeniz gerekir. Bu takdirde değişik epilasyon yöntemleri uygulayabilirsiniz.
Bacağınız kalın ve fazla kaslı ise parafin banyoları uygun spor ve zayıflatıcı bir beslenme sistemiyle onları biraz inceltebilirsiniz.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Güzel bacaklar için ne yapılmalı

Güzel bacaklar için ne yapılmalı konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Güzellik Önerileri forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: bakımlıyızcom guzel bacaklar, sütun gibi bacaklar için ne yapılmalı,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
En güzel bacaklar kimde ? Я Güzellik Önerileri 0 12-08-2013 02:36
Güzel bir çevre için ne yapılmalı?-Çevremizi nasıl güzelleştiririz? ebush Eğitim ve Öğretim 0 01-04-2013 12:05
Güzel görünmek için neler yapılmalı Güzel görünmenin yolları daywest Cilt Bakımı 0 08-05-2011 05:20
Sütun gibi bacaklar için ne yapılmalı elif Güzellik Önerileri 0 05-03-2011 11:58
Guzel bacaklar ve deniz tuzu mormavi Moda Hakkında Herşey 2 19-08-2009 04:31

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:15 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats