bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Güzellik Önerileri

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-03-2011, 03:38   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Yaşlanmayı geciktiren diyet bulundu

Yaşlanmayı geciktiren diyet bulundu

Günümüzde özellikle kadınlar yaşlanmanın vücudumuz üzerinde bıraktığı etkileri en aza indirebilmek amacıya tonlarca para harcamaktadır. Buna karşılık bu ürünler yaşlanmanın etkilerini sadece ufak bir ölçüde iyileştirebilir. Yaşlanma çok karmaşık bir süreç olduğundan her bireyi farklı şekillerde etkiler ve bu nedenle farklı şekillerde ortaya çıkan yaşlanma belirtileri için aynı tip ilaçları veya güzellik ürünlerine başvurmak pek de olumlu sonuçlar vermez.

Yaşlılığın belirtilerini en aza indirmek için güzellik ürünlerine değil doğal yöntemlere başvurulmalıdır. Bu belirtileri engellemenin en önemli yöntemleri diyet ve egzersizdir.

Antioksidanlar

Yaşlılık etkileri genelde hücrelerin parçalanması ve yeniden yapılandırılamaması sonucu oluşur. Bu parçalanmaların bazıları yaşlılık ile beraber ortaya çıksada çoğu çevresel faktörler nedeniyle gözlemlenir. Çevresel faktörlerin neden olduğu hücre parçalanmalarını sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı ile en aza indirmek mümkündür. Antioksidan özelliği gösteren kızılcık üzüm yaban mersini havuç yeşil çay gibi sebze meyve ve bitkiler vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak yaşlılığın etkilerinin azaltılmasında etkin bir rol oynar.

Yağ Asitleri

Omega 3 yağ asidi vücudumuz için en gerekli yağ asididir. Hücre duvarlarını güçlediren ve zihinsel faaliyetleri harekete geçiren bu yağ asitleri sinir sistemimizin düzle işlemesine de yardımcı olur.

Bu besinlerin dışında mevye ve sebze ağırlıklı bir diyet uygulamak lif ve vitaminler bakımından zengin gıdalar tüketmek bakterilerden ve toksinlerden kurtulmak için antioksidanların yanı sıra yoğurt yemek de cildin daha genç ve diri görünmesine yardımcı olur.



elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Etiketler
yaşlanmayı geciktiren besinler, yaşlanmayı geciktiren bitkiler, yaşlanmayı geciktirici, yaşlanmayı geciktirmek, yaşlanmayı yavaşlatmak, yaşlanmayı önleyen bitkiler

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Yaşlanmayı geciktiren diyet bulundu

Yaşlanmayı geciktiren diyet bulundu konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Güzellik Önerileri forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Yaşlanmayı geçiktiren bitkiler nimlahza Genel Bilgiler 2 14-10-2009 12:32
Yaşlanmayı ertelemek kendi elinizdedir! Bakimli Bayan Sağlığımız 0 22-03-2008 02:35
Yaşlanmayı Geciktiren Besinler Bakimli Bayan Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 16-03-2008 04:51
Yaşlanmayı durdurmak rüzgar Cilt Bakımı 0 06-03-2008 01:28

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:39 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats