bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Güzellik Önerileri

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-03-2011, 04:23   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Güzelliğiniz için doğal yöntemler

Güzelliğiniz için doğal yöntemler

Havuçlardan faydalanın

“Tırnaklarınızı kuvvetlendirmek için her gün içinde yüksek kalsiyum ve fosfor içeren taze havuç suyu tüketin.”

-Zeynep Ayda Misk Nail Spa maniküristi

Alkolden uzak durun

“Günde bir kadehten fazlası yağ üretimini artırır ve gözenekleri genişletir. Uykusuzluk da aynı sonuçlara sebep olabilir bu yüzden uykunuzu iyi almaya özen gösterin ve en az 7 saat uyumaya çalışın.”

-Susan Evans Dermatolog

Nardan faydalanın

“Güneş koruyucunuzun etkisini bolca nar yiyerek artırabilirsiniz. Nar cildin güneşten korunma özelliğini yüzde 25 oranında artırıyor.”

-Howard Murad Dermatolog

Sütünüzü için

“Süt cildin beslenmesi için gerekli tüm proteinleri içeriyor. Cildi yenileyip yumuşatırken kuru dudakları da nemlendiriyor.”

-Aylin Yılmaz Diyet ve Beslenme Uzmanı

Acıyı azaltın

“Güneşten yanan cildiniz için serinletici bir öneri; ılık su bir litre süt ve 15 damla lavanta yağından oluşan bir banyo yapın. Karpuz da iltihap önleyici özelliğe sahiptir. Karpuzu püre haline getirerek yanan bölgelere sürebilirsiniz.”

-Ole Henriksen Spa sahibi

Şekerden uzak durun

“Avusturulya’da yapılan bir araştırmaya göre bol sebze tam tahıllar ve çok az işlenmiş şeker içeren bir diyet akneleri yok edebiliyor. İşlenmiş karbonhidratlar şekerli atıştırmalıklar suni yiyecekler insulin değerini arttırarak diğer hormonlarda da dalgalanmalara ve dolayısıyla sivilcelenmeye yol açıyor. Glisemik indeksi düşük yiyecekler ise vücudun insülin dengelenmesine yardımcı oluyor.”

-Valori Treloar Dermatolog ve The Clear Skin Diet kitabının yazarı

Ananasla sıkılaşın

Ananas kırışıklıklara yol açan kolejen hasarını önleyen bir meyve. Donuk bir cilt tonunuz varsa kahvaltınıza ananas dilimlerini ekleyin. Bir süre sonra ışıldadığınızı herkes farkedecek.

-Taylan Kümeli Diyet ve Beslenme Uzmanı

Cildinizi buzla sıkılaştırın

“Evde yapabileceğiniz en kolay cilt bakımı için tek ihtiyacınız olan şey buz küpleri. Buz küplerine elma suyu doldurup buzluğa koyun. Dolmuş elma suyundaki malik asit anti-aging etkisi olan alfahidroksi asit içeriyor. Buz küplerini hafifçe yüzünüzde gezdirin. Yüzünüzü gerdirmiş gibi hissedeceksiniz.”

-Ole Henriksen Cilt Bakım Uzmanı

İçmek yerine çiğneyin

“Greyfurt ve salatalık gibi meyve ve sebzelerin içindeki su hücrelere içtiğiniz sudan daha iyi ulaşıyor. Günde 3 porsiyon meyve ve beş porsiyon sebze tüketmeye çalışın.”

-Howard Murad Dermatolag



elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Güzelliğiniz için doğal yöntemler

Güzelliğiniz için doğal yöntemler konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Güzellik Önerileri forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Gözenek sıkıştırıcı doğal yöntemler ´ λŋтiьioтiף ´ Cilt Maskeleri 0 15-11-2010 04:08
Saçların çabuk uzaması için doğal yöntemler ´ λŋтiьioтiף ´ Saç Bakımı 0 13-11-2010 03:01
Cildinizi korumak için doğal yöntemler nimlahza Cilt Bakımı 0 17-03-2009 03:01
Kepeği Önlemek için Doğal Yöntemler Bkmlyz Saç Bakımı 0 28-06-2008 11:27
Saç Dökülmesine Karşı Doğal Yöntemler Bkmlyz Saç Dökülmesi 0 25-06-2008 07:06

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:23 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats