bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Güzellik Önerileri

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 12-03-2011, 05:18   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Masaj yapmanın önemi nedir?

Masaj yapmanın önemi nedir?

Vücudunuzun kusursuz olması ve diri kalması için masaja ihtiyacı vardır. Aşağıda verdiğimiz ipuçları masajın sizin için harika bir deneyim haline gelmesine yardımcı olacaktır.
Bir masajı farklı ihtiyaçlara cevap verebilecek şekillerde yapabilirsiniz; hatta aynı teknik nasıl uyguladığınıza bağlı olarak uyarıcı ya da uyku verici bir etki yaratabilir. Sert ve canlı bir masaj uyarıcı olabilirken yavaş ve düzenli hareketler insanı sakinleştirir. Masajın eğlencesi denemedir. Asla aynı masajı iki kez yapmanız gerekmez. Her seferinde arkadaşınızın ihtiyaçlarını keşfetmeye çalışarak bunlara uygun bir masaj yapmaya çalışın. ister belli bir sırayı izleyin ister kendi tekniklerinizi kendiniz belirleyin aşağıdaki ipuçları masajınızın harika bir deneyim haline gelmesine yardımcı olacaktır.

BUNLARI UNUTMAYIN
Masajın en önemli unsuru ritmdir. Ritmik hareketler tüm vücuda gevşeme dalgaları gönderir.
Masaj haz vermelidir; yaptığınız herhangi bir şey acı veriyorsa arkadaşınızdan bunu söylemesini isteyin.
Ellerinizi vücut çizgilerine göre biçimlendirin ve vücudu kusursuz bir şekle sokmak için yonttuğunuzu düşleyin.
Herhangi bir bölgenin masajı sırasında mutlaka bir eliniz vücutla temas etsin. İdeal durum tüm masajınızın tek ve sürekli akan bir hareket olarak algılanmasıdır.
Uyguladığınız basıncı çok hafiften çok güçlüye kadar değiştirin. Kemikli bölgeler üzerinde basınç hafif büyük kaslar üzerinde ise daha sert olmalıdır. Derin basınçlar uygulamaktan korkmayın; sert bir dokunuş rahatlatıcı olabilir.

VÜCUDUNUZU KULLANIN
Masaj sırasında asla kuvvet kullanmanız gerekmez basınç uygulamak için yalnızca vücudunuzun ağırlığını kullanın.
Hareketlerinize konsantre olun ve fazla konuşmayın. Her ikiniz de dikkatinizi çeşitli duyular üzerinde toplarsanız masajınız daha etkili olur.
ilk hareketleriniz acemice görünecek diye endişelenmeyin. Bütün dokunuşlar güzeldir ve masaj ilerledikçe hareketler daha akıcı bir hale gelir.
Tek başınıza olmaktansa bir eş ya da arkadaşla birlikte öğrenmek size daha kolay gelebilir; teknikleri birbirinizin üstünde uygularken nasıl duygular uyandırdıklarını daha iyi görebilirsiniz.
İyi bir masaj yapmak için tamamen gevşemeniz gerekir o yüzden kendinizi fazla zorlamayın. Bir sonraki adımın ne olacağından emin değilseniz yalnızca hareketi devam ettirin. Hareketleriniz belli bir ritm kazandıkça masajınız daha ilginç ve gevşetici bir hale gelecektir.



elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Etiketler
masaj nasıl yapılır, masaj teknikleri, masajın etkileri, masajın püf noktaları, masajın yararları, yüz masajının faydaları

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Masaj yapmanın önemi nedir?

Masaj yapmanın önemi nedir? konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Güzellik Önerileri forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Masaj çeşitleri ve masaj teknikleri nelerdir? elif Güzellik Önerileri 1 03-12-2013 01:59
Dilin İşlevi Nedir?-Toplumdaki Önemi Nedir? elif Türkçe ve Edebiyat 1 29-11-2012 06:12
Evde manikür ve pedikür yapmanın sırrı nedir? elif Güzellik Önerileri 0 28-02-2011 02:27
Uşi Antlaşması ve Önemi Nedir? elif Tarih 0 26-02-2011 04:49
İsveç usulu masaj (klasik masaj) Bkmlyz Güzellik Önerileri 0 11-04-2009 10:58

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:30 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats