bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Güzellik Önerileri

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 12-03-2011, 07:19   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Göğüs sağlığı ve göğüs bakımı nedir?

Göğüs sağlığı ve göğüs bakımı nedir?

Göğüsler hakkında genellikle yanlış bir bilgi yaygındır. Göğüslerin kastan oluştuğu düşünülür. Oysa göğüsler yağ ve meme bezlerinden meydana gelir. Göğüs kasları göğsü oluşturmaz sadece tutmaya yararlar. Göğsü asıl tutan şey deridir. Hamilelik emzirme zaman ve deride oluşan yapısal bozukluklar süre içinde serinin sarkmasına ve gevşemesine sebep olur. Bunu engellemenin yolu ise göğüs bakımıdır.

Göğüslerinizi her gün nemlendirin. Bunun için vücudunuzun geneline uyguladığınız bir nemlendiriciyi kullanabilir veya sadece göğüsler için üretilen bir kremi uygulayabilirsiniz.

Çok sıcak su ile duş almamaya özen gösterin. Banyonuzu bitirdikten sonra göğüslerinize soğuk su tutarak kan dolaşımını sağlayın. Yazın güneşlenme sırasında göğüslerinizin güneşle direkt temas etmesine engel olun. Sürekli yüz üstü yatmak göğüs şeklinizi deforme eden faktörlerden biridir. Sürekli kilo alıp vermek göğüslerin elastikiyetini kaybetmesine neden olur. Bu yüzden kilo verimi sırasında mutlaka sporla desteklemek gerekir. Rejim yaparken diyet listenizde proteinden fazla yararlanırsanız göğüsleriniz rejimden daha az etkilenir.

Sütyen seçimi göğüslerinizin bakımı ve formu için son derece önemlidir. Sıkı bir sutyen göğüslerinizde gereğinden çok baskı uygulayacağından kan dolaşımını engelleyecektir. Askılarının fazla sıkmaması iz bırakmaması ve omuzları acıtmaması gerekir. Sutyenin askı boyu doğru ayarlanmalıdır. Dik göstermek için askı boyunu gereğinden fazla kısaltarak göğsü yukarıya doğru germek sağlıksız bir harekettir.

Gergin göğüsler için 2 yumurtayı çırpın ve göğüs uçlarına gelmeyecek şekilde göğsünüze sürün. 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın bitiminde soğuk su ile şok yapın ve bittiğinde hafifçe kurulayın.

Bir başka bakım için limon kullanabilirsiniz. Limonu ortadan ikiye kesin. Göğüslerinizi ve dekolte bölgenizi limonla ovun. Durulayın ve aynı bölgeye bal sürün. 10 dakika bekleyin ve durulayın.



elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Etiketler
dik göğüsler, gogus bakımı, göğüs, göğüs büyütme, göğüs büyütücü krem, göğüs maskeleri, göğüs sağlığı, göğüsler, meme bakımı, sutyen secimi, sütyen

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Göğüs sağlığı ve göğüs bakımı nedir?

Göğüs sağlığı ve göğüs bakımı nedir? konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Güzellik Önerileri forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: göğüs bakımı nedir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Göğüs Bakımı Forum Ana Güzellik Önerileri 2 30-04-2014 07:33
Göğüs Bakımı nimlahza Göğüs Sağlığı ve Bakımı 2 14-06-2011 08:22
Göğüs bakımı nasıl yapılır elif Güzellik Önerileri 0 27-02-2011 06:37
Göğüs bakımı Bkmlyz Göğüs Sağlığı ve Bakımı 1 06-07-2008 01:11
Önce sağlığınız! Göğüs sağlığı hakkında gizem Göğüs Sağlığı ve Bakımı 0 05-07-2008 05:35

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 12:53 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats