bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > FORUM GENEL > Burçlar, Tarot ve Astroloji > İkizler Burcu

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 21-01-2009, 10:55   #1 (permalink)
 
CooLKadin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart İkizler Burcu ve Diyet

Bu diyet 3 günde 2 kilo vermelerini sağlayacak. Her gün 25 litre sıvı almaları gerekiyor

1. gün
Kahvaltı:
Bir bardak muzlu süt.1 dilim kızarmış kepek ekmek. Arada 1 elma.
Öğle Yemeği:
2 dilim kepek ekmeğinden tavuk göğsüyle bol yeşillikli sandviç. Yanında bir bardak ayran. Arada 1 havuç.
Akşam Yemeği:
Az yağlı sebze yemeği ve 4 kaşık diyet yoğurt. Arada bir elma. 1 fincan yeşil çay.

2. gün
Kahvaltı:
1 Dilim kepek ekmek bir haşlanmış yumurta bir dilim karpuz.
Öğle Yemeği:
1 Tane sosisli sandviç arada 10 tane kiraz.
Akşam Yemeği:
1 kase sebze çorbası 1 tane yeşil biber.arada 1 elma bir fincan yeşil çay.

3. gün
Kahvaltı:
1 Tane meyveli yoğurt şekersiz çay ve kahve yanında 2 adet diyet bisküvi.
Öğle Yemeği:
1 Porsiyon sadece et olarak döner yanında bol yeşil salata arada 100gr Çilek. 1 fincan yeşil çay. Şekersiz kahve.
Akşam Yemeği: 1 porsiyon zeytinyağlı enginar bol salata 1 tane kivi yatarken bir fincan yeşil çay.


CooLKadin isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


İkizler Burcu ve Diyet

İkizler Burcu ve Diyet konusu, Burçlar, Tarot ve Astroloji / İkizler Burcu forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
İkizler Burcu ve İş Hayatı CooLKadin İkizler Burcu 0 21-01-2009 10:54
İkizler Burcu ve Tatil CooLKadin İkizler Burcu 0 21-01-2009 10:54
İkizler Burcu ve Sağlık CooLKadin İkizler Burcu 0 21-01-2009 10:53
İkizler Burcu ve Aşk CooLKadin İkizler Burcu 0 21-01-2009 10:52
İkizler Burcu Ünlüleri Bkmlyz İkizler Burcu 1 20-08-2008 04:52

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:54 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats