bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Jinekoloji - Kadın Hastalıkları

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 12-07-2012, 02:22   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gebelikte Uykusuzluk Nedenleri Nelerdir

Gebelikte Uykusuzluk Nedenleri Nelerdir

Aşırı sıcaklar çoğumuzda uyku problemi yaratıyor. Hele hamileler bu konuda çok daha hassas oluyorlar. Uykunun hamileler için önemi de tartışılmaz.

Gebelikte Uykusuzluk Nedenleri:

-Gebeliğin ilk haftalarında anne olma düşüncesi ve heyecanı kadınların çoğunda uykusuzluğa yol açar.

-Giderek büyüyen bebeğin anne karnındaki hareketleri karın ağrılarına ve kramplarına neden olmaktadır. Bu durum da uykusuzluğa sebebiyet verir.

-Ayrıca kilo arttıkça uyuma pozisyonları güçleşir. Sağa sola dönerek uyumak ya da uyurken pozisyon değiştirmek bebek büyüdükçe zorlaşır.

-Büyüyen rahmin mesaneye yaptığı baskı sonucu mesane kapasitesi azaldığı için gebe bayanlar sık sık idrara çıkarlar. Gebeliğin ilerlemesiyle damarlarda akan kan miktarı artar bu artış da böbreklerden geçen kan miktarını arttırır. Yani böbrekler daha fazla kan süzecek ve buna bağlı olarak daha fazla idrar üretecektir. İdrar üretimindeki artış ve mesanaye baskı sonucu hamile bayanlarda uyku problemleri görülür.

Gebelikte Uykusuzluk Nedenleri Nelerdir

-Hamilelik ilerleyip rahim iyice büyüdüğünde karın boşluğunda çok fazla yer işgal etmeye başlar. Bu durumda karın içi basıncı artar ve karın boşluğu ile göğüs boşluğunu ayıran diyafram kasına baskı yapar. Artmış olan oksijen gereksiminin nedeni ile daha sık ve daha derin soluk alıp vermeye başlanır. Zaman zaman nefes darlığı hissedilir. Nefes darlığı yatar pozisyondayken daha belirgin hale gelir ve uykuya dalmayı güçleştirebilir.

-Ayrıca hamilelikle birlikte artan mide problemleri mide yanmaları ve kramplar da uykusuzluğa neden olmaktadır.

Doktorun tavsiyesi ile birlikte bitkisel çaylar içilebilir yahut kişiye özel ilaç kullanımı söz konusu olabilir. Ancak gebelikte uyku problemi yaşayan bayanlar doktora danışmadan kendi başlarına çözüm üretmeye kalkışmamalıdır.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gebelikte Uykusuzluk Nedenleri Nelerdir

Gebelikte Uykusuzluk Nedenleri Nelerdir konusu, Sağlığımız / Jinekoloji - Kadın Hastalıkları forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: uykusuzlugun nedenleri, uykusuzluk nedenleri nelerdir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Uykusuzluk Nedenleri Nelerdir? elif Psikoloji 0 02-05-2011 11:57
Uykusuzluk Nedenleri Nelerdir? - Uykusuzluk Sebepleri Nelerdir? elif Sağlığımız 0 01-05-2011 06:03
Uykusuzluk Çözümleri Nelerdir? elif Psikoloji 0 29-04-2011 05:29
Gebelikte idrar kaçırma nedenleri Bkmlyz Gebelik 0 01-02-2009 05:05
Gebelikte tekrarlayan düşüklerin nedenleri Bkmlyz Gebelik 0 01-02-2009 04:47

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:32 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats