bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Jinekoloji - Kadın Hastalıkları

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-05-2011, 02:58   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Düzensiz Beslenme Regl Ağrılarını Artırıyor..

Düzensiz Beslenme Regl Ağrılarını Artırıyor..

Besin eksikliği bulunan kadınlar adet dönemi öncesi gerginliğini daha sık yaşıyor. Bol sebze ve meyve tüketen kadınlarda ise adet öncesi gerginliğin görülme sıklığı çok daha az…
Adet döneminde yaşadığınız gerginliği doğru beslenerek üzerinizden atabilirsiniz. Bu dönemde doğru beslenme için uzmanların önerileri şöyle:
- Tuzlu yiyeceklerden kaçının. Aşırı Tuz tüketimi vücutta Sıvı tutulmasına neden olarak göğüs kısmında duyarlılığı artırır.
- Yağlı gıdalardan da uzak durmakta fayda var.
- Çay kahve çikolata kolalı içecekler ve içinde kafein bulunan ilaçlar; uykusuzluk titreme ve göğüs hassasiyeti şikâyetlerini artırabilir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Düzensiz Beslenme Regl Ağrılarını Artırıyor..

Düzensiz Beslenme Regl Ağrılarını Artırıyor.. konusu, Sağlığımız / Jinekoloji - Kadın Hastalıkları forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Regl günlerinde beslenme nimlahza Jinekoloji - Kadın Hastalıkları 1 08-04-2009 12:43
Düzensiz beslenme uykuyu bozar Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 18-04-2008 02:40
Regl olmaya son! Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 26-03-2008 08:18
Düzensiz uyku ömrü kısaltıyor Bakimli Bayan Sağlığımız 0 21-03-2008 11:09
Düzensiz uyku cinselliğe zarar Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 12-03-2008 11:50

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 12:31 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats