bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Kalp Sağlığı

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 27-04-2011, 02:42   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Kalp Hastaları Uyurken Neler Yapmalıdır?

Kalp Hastaları Uyurken Neler Yapmalıdır?

Kalp Hastaları Uyurken Çorap Giymeli
Kalp hastalarının özellikle kış aylarında ayaklarını sıcak tutmaları gerektiğini belirten uzmanlar bu kişilere gece uyurken yün çorap giymelerini öneriyor.
Kalp cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez kalp hastalarına sağlıklı bir kış için tavsiyelerde bulundu. Ayakların sıcak tutulmasının önemine değinen Sönmez "Kalp hastaları kışın dışarıda da evde de yün çorap giymeli" dedi.
Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez kalp hastalarının kış mevsiminde kendilerine nasıl bir yaşam şekli belirlemeleri gerektiğini anlattı.

Ayaklarınızı Sıcak Tutun

Bacak damarlarında problemi olan hastaların genellikle ayaklarında da his bozukluğu olduğunu belirten Prof. Dr. Sönmez "Kişi bir de şeker hastasıysa his kaybı ciddi orandadır ve ayaklarının üşüdüğünü hatta donduğunu bile fark edemez" dedi ve ekledi:
"Özellikle bacak damarı problemi olan insanların dışarıya çıkarken mutlaka yün çorap giymelerini öneriyorum. Gece yatarken de yün çorap giyerek ayaklarını ısıtmaları sağlıkları açısından son derece yararlı olacaktır. Gece ayakları üşüdüğünde ayaklarına kesinlikle sıcak uygulama yapmamalılar. Hele ki diyabetikseler; ayaklarında his kaybı olduğu için sıcağı da hissetmezler. Sıcak uygulaması ayağın yanmasına ve yaralar oluşmasına yol açabilir. Bu yaraların iyileşmesi uzun süre alacağı için çok ciddi komplikasyonlar hatta bacak kesilmesine varan durumlar bile ortaya çıkabilir."

Atkı ve Bere Takın

Kalp hastalarının kışın yeterince egzersiz yapmadıklarını sokağa çıkamadıklarını ve besin düzenlerini iyi ayarlayamadıklarını dile getiren Sönmez şöyle devam etti:
"Kalp hastalarının kışın soğuk havalarda özellikle rüzgarı göğüs bölgelerine alacak şekilde sokağa çıkmamaları çok önemlidir. Havayı burunlarından mümkünse bir atkı ile ısıtarak içlerine almalılar. Dışarı çıkarken ağız ve burun atkı ile kapatılmalı. Bu; onları üst solunum yolu enfeksiyonlarından koruyacaktır. Başlarına bere takmaları da kulaklarından soğuk havanın girmesini dolayısıyla da solunum yolu hastalıklarını önlemesi nedeniyle çok önemlidir. Rüzgar direkt göğse temas etmemelidir. Kalp ile ilgili şikayeti olmayan insanlar bile soğuk havalarda göğüslerine kalp ağrılarının geldiğini fark edeceklerdir. Bunun için kalp hastası olan kişilerin soğuk havada sokağa çıkarken yanlarında dil altı tableti bulundurmaları çok önemlidir. Çünkü soğuklarda vücut ısısının düşmesi nedeniyle spazm oluşuyor. Bu spazm nedeniyle de kalbe yeterince kan gitmiyor ve göğüs ağrısı ortaya çıkabiliyor. Bunun için kalp hastaları sıkı giyinerek sokağa çıkmalılar ve kesinlikle soğukta tok karnına yürüyüş yapmamalılar."

Bal ve Pekmez Tüketin

Prof. Dr. Sönmez beslenmenin de kalp hastalarının sağlığı açısından çok önemli olduğunu söyledi. Bu hastaların kışa özgü beslenme programlarının titizlikle hazırlanması gerektiğini belirten Sönmez ekledi:
"Hastalarımızdan kışın gerektiği kadar kalori almalarını istiyoruz. Kış ayları kalp hastaları için çok sıkı diyetler yapacakları aylar değildir. Vücudun direncini korumak ve vücudun gerekli şekilde beslenmesini sağlamak için buna uygun kaloriyi almaları şarttır. Sabah kahvaltısında diyabetik olmayan hastaların bir kaşık bal ve bir kaşık pekmez yemelerini öneriyorum. Yemekler çok ağır kırmızı et ve hayvansal yağ ağırlıklı olmamalıdır. Bunların yerine bol sebze ve meyve tüketmelerini çiğ sebze ve meyveye önem vermelerini öneririm. Özellikle C vitamini içeren sebzeleri çiğ olarak tüketirlerse vitaminini de korumuş olurlar.''


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kalp Hastaları Uyurken Neler Yapmalıdır?

Kalp Hastaları Uyurken Neler Yapmalıdır? konusu, Sağlığımız / Kalp Sağlığı forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: sürekli uyuyan kalp hastaları ne yapmalıdır,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Uyurken Beynimizde Neler Oluyor? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 08:27
Kalp Hastaları Oruç Tutabilir mi? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 05:23
Biz Uyurken Beynimizde Neler Oluyor mormavi Genel Kültür Paylaşımlarınız 0 30-11-2009 04:38
Uyurken beynimizde neler oluyor? Bkmlyz Genel Kültür Paylaşımlarınız 0 13-01-2009 11:30
Kalp hastaları bunlara dikkat! Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 11-08-2008 03:51

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:59 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats