bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Kanser

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 30-04-2011, 09:22   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow çocukken yüzmek ve bale yapmak meme kanseri riskini azaltıyor

Meme kanseri dünyada kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Tüm kanserlerin % 30’unu oluşturur. ABD’de her yıl 184 bin yeni vaka ortaya çıkmaktadır. Hastalık gelişme riski yaş ilerledikçe artar. Meme kanseri yalnızca kadınların değil % 1 oranında erkeklerin de hastalığıdır.

Hastaların büyük çoğunluğunda hiçbir risk faktörü olmasa da ailesel ve çevresel faktörler meme kanseri üzerinde etkilidir. Meme kanseri oluşumunda hormonal faktörlerin etkisi de önemlidir. Kadının ilk adet yaşı ve menopoza girdiği sürenin uzunluğu meme kanserinde belirleyici bir rol oynar.


Aktif adet dönemi 40 yıl veya daha fazla süren kadınlarda risk aynı dönemi 30 yıl veya daha az olanlara göre 2 kat fazladır. Özellikle bale gibi küçük yaşlarda başlanan ve devam ettirilen fiziksel aktiviteler adet görmeye başlama yaşını ortalama 3 yıl geciktirmektedir. Adetin bir yıl gecikmesi kanser riskini % 20 azaltmaktadır.


Memorial Ataşehir Hastanesi Medikal Onkoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Betül Öztürk bale gibi spor aktivitelerinin meme kanseri gelişimine etkisi hakkında bilgi verdi.


İlk adet görme yaşı 12’nin altındaysa kanser riski yüksek


Erken adet görme meme kanserinde önemli bir faktördür. Adet görmenin geciktiği her yıl meme kanseri riski % 20 azaltmaktadır. Adetin ilk başlama yaşının yanı sıra düzenli adet görme yaşı da önemlidir. Adetin ilk başlaması ile düzenli adet başlaması arasında 1 yıldan uzun süre geçenlerde risk % 50 oranında azalmaktadır. İlk adetini 12 yaş ve altında görmeye başlayan 1 yıldan önce düzenli adete geçen kadınlarda ise kanser riski 4 kat artmaktadır.


Küçük yaşta fiziksel aktivite adet yaşını geciktirir


Erken yaşta başlanan fiziksel aktiviteler adet görmeye başlama yaşını geciktirmektedir. Bale yapan yüzen ya da koşan kızların adet görmeye başlama yaşı diğer yaşıtlarına göre 3 yaş gecikmektedir. Bale yapan kızların incelendiği bir çalışmada; adet görmeye başladıkları ortalama yaş 15.4 olarak belirlenirken diğer kontrol grubunun yaşı 12.5’tir. Haftada en az 600 kalori harcayacak şekilde orta derecede egzersiz yapan kızların daha az fiziksel aktivite gösteren kızlara göre meme kanseri riski azalır. Baleye aktif olarak devam eden kızların bu süreçte meme gelişimlerinin geciktiği gözlemlenmiştir.


Egzersiz kanser riskini % 60 azaltır


Ergenlik ve erişkin dönemde yapılan egzersizler meme kanseri riski üzerinde etkilidir. Egzersizin 40 yaşın altındaki kadınlarda meme kanseri riskini azalttığı bilinmektedir. Haftada 4 saat veya daha fazla egzersiz yapan kadınlarda kanser riskinin hiç egzersiz yapmayanlara göre % 60 oranında daha az olduğu saptanmıştır.


Erken menopoz meme kanseri riskini azaltır


45 yaşından önce menopoza giren kadınlarda risk 55 yaşından sonra girenlerin yarısı kadardır. Yani aktif adet dönemi 40 yıl veya daha fazla süren kadınlarda risk aynı dönemi 30 yıl ve daha az olanlara göre 2 kat fazladır. Menopozun ortalama 1 yıl gecikmesi kanser riskini % 3 oranında artırmaktadır. 50 yaşından önce menopoz meme kanseri riskini azaltır.


Rakamlarla meme kanseri riski!


• Ailesinde birinci derecede meme kanseri olanların bu hastalığa yakalanma riski 2 kat fazladır.


• 30 yaşından sonra doğum yapanlarda risk 20 yaşından önce yapanlara göre 4 kat fazladır.


• Ailesinde meme kanseri olanlarda doğum kontrol hapı kullanımı kanser riskini artırmaktadır.


• Adetin ilk başlama yaşının her yıl gecikmesi kanser riskini % 20 azaltmaktadır.


• Her on yıllık periyotlarda bir önceki on yıla göre risk 2 kat artar. (50’li yaşlarda 40’lı yaşlara göre risk 2 kat fazladır)


• İlk doğumunu 30 yaşından sonra yapanlarda risk 20 yaşından önce yapanlara göre 4 kat fazladır.


• Şişmanlık doğurganlık çağındaki kadınlarda meme kanseri riskini 2 katına çıkarır.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


çocukken yüzmek ve bale yapmak meme kanseri riskini azaltıyor

çocukken yüzmek ve bale yapmak meme kanseri riskini azaltıyor konusu, Sağlığımız / Kanser forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Emzirme, romatizma riskini azaltıyor! Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 10-08-2008 03:50
Domates prostat riskini azaltıyor Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 20-07-2008 04:11
Testesteron inme riskini azaltıyor Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 16-05-2008 06:10
Makarna obezite riskini azaltıyor Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 13-05-2008 12:51

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:13 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats