bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > Bakimliyiz.com Özel > LakLak Bölümü

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 31-03-2011, 01:20   #1 (permalink)
 
nurküllü - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Mutluluk reçetesi

MUTLULUK REÇETESİ


Bilim adamları mutlulukla insanın alın yazısı arasında hiçbir iliski
olmadığını savunuyorlar. Bilim adamlarına göre mutluluk öğrenilebilir. Bir baska deyişle mutlu olmak için lotodan çıkacak milyarlara ya da genlere ihtiyaç yok. İsteyen herkes mutluluğu bulabilir. Dokunarak gevseyerek ve hatta stres halinde mutluluğu bulmak mümkün.
Alman Bunte Dergisi'nin son sayısında Alman uzman Wilhelm Schmid-Bode'nin mutluluk reçetesi açıklandı:



ÇOCUKLAR ...!!!!

Bütün anketlerde ayni sonuç çıkıyor. Bir insan için en büyük mutluluk
çocuğuyla birlikte olmak. Böylelikle dünyayi çocuk gözleriyle algılamak için ikinci bir sans elde ediyoruz. Daha mutlu daha heyecanlı sınırsız ve
pespembe. Bol bol çocuklarla oynayın ilgilenin.


Mutluluk reçetesi
KIRMIZI BİBER

Acı kırmızı biber önce insanda cehennem duygusu uyandırır. Ancak hemen arkasından ödülü gelir. Biberdeki "Capsacin" adli madde damakta endorfin salgılanmasına yol açar. Endorfin acıları dindirir ve insanı mutlu kılar. Bol acılı yiyen Asyalılar bunun için mutludur.


Mutluluk reçetesi
GÜNLÜK TUTMAK

İnsanın gerçek mutluluğu dışarıda değil iç dünyasındadır. Günlük tutmakinsanın pusulası olabilir. Başımızdan geçen olaylar arasında mutlu anıları özellikle vurgulayarak kağıda dökersek bunları kalıcı kılmış oluruz.

Mutluluk reçetesi
JOGGİNG

Açık havada koşu yapmak ya da sıkı bir yürüyüş mutluluk hormonu serotonin algılanmasını saglıyor. Buldugunuz her firsatta temiz havada kosu ya da yürüyüş yapın.



MEDİTASYON

Gevşeme teknikleri insanın ruhundaki sıkıntıları atar. Gevşemiş bir insan yaşadığı anın tadını çıkarır çevresinde küçük mutluluklar bulabililir.



EVCİL HAYVAN

Kuş kedi köpek yada balık... Ev hayvanlarıyla ugraşan insanların çok daha mutlu ve saglıklı yaşadığı bilimsel bir gerçek. Ev hayvanları gün içinde nice küçük mutluluklar tattırırlar insana.

EV İŞLERİ
İnanılır gibi değil ama gerçek: Erkeklerin yüzde 12'si yemek pişirip ütü
yaparak ev temizleyerek mutlu oldugunu söylüyor. İşin çok daha iyi yanı erkekler iş yaptığı zaman kadınlar da mutlu oluyor.


GÜLMEK

Her şeyi ciddiye alanlar baştan kaybediyor. Gülmek gülümsemek ve mizah insanı sağlıklı ve mutlu yapıyor. Bir kahkaha bin porsiyona pirzolaya bedeldir sözü kesinle dogru.


ÇİKOLATA

Flört etmek gibi bir şey. Bir kalem yemek yeterli mutluluk hormonu
"serotonin" anında beyinde dolasima çıkıyor. Çikolatanın içerdiği "penilatilamin" insanı bulutlara çıkarıyor.



MUZ

Kendinizi güçsüz ve sinirli mi hissediyorsunuz hemen bir muz yiyin.
Magnezyum ve kalsiyum içeren bu meyve strese karşi birebir. O da mutluluk hormonu serotonini kışkırtıyor.


Mutluluk reçetesi
DOSTLUK

Almanya'da yapılan araştırmalara göre insanların yüzde 45'i kendini
arkadasıyla mutlu hissediyor. Dostluğun en önemli belirtileri karşılıklı güven ve birbirini dinleme yetenegi.


MOR RENK

Mor renk insanı neden mutlu yapar? Renk araştırmacıları bu soruya su yanıtı veriyor: Kırmızı insanı aktif yapar mavi dinlendirir. Kirmizi ve mavinin karışımı olan mor ise insan ruhunu dengeye kavuşturur.

Mutluluk reçetesi
ÇİÇEKLER

Doğaya saygı gösteren insanlar küçük şeylerle mutlu olmayı da bilir.
Araştırmalara göre çiçek insanın mutluluk düzeyini %100 oranında
artırıyor.

İDEAL DENiLEN ŞEY BiR YILDIZA BENZER

ONA HiÇBiR ZAMAN YETiŞEMEYiZ
AMA TIPKI DENiZCiLERE OLDUGU GiBi BiZE DE YOL GOSTERiR.
alıntıdır.


nurküllü isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Mutluluk reçetesi

Mutluluk reçetesi konusu, Bakimliyiz.com Özel / LakLak Bölümü forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Ülser hastaları için bir diyet reçetesi daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 01-05-2010 01:12
Acil Zayıflama Reçetesi Bkmlyz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 01-11-2008 10:22
Selülitten Kurtulmak İçin Masaj Reçetesi - 2 Bkmlyz Selülit Özel 0 21-07-2008 11:00
Nüket Durudan Selülit Reçetesi Bkmlyz Selülit Özel 0 21-07-2008 10:58
Tülin Şahinden Selülit Reçetesi Bkmlyz Selülit Özel 0 21-07-2008 10:57

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 11:47 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats