bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Ne neye iyi gelir

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 11-12-2013, 10:09   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gribe ne iyi gelir ekşi

Gribe ne iyi gelir ekşi-Gribe iyi gelen besinler


Bu başlıkta sizlere gribe iyi gelen besinler hakkında bilgi vermek istiyorum

Gribe yakalandığımızda doktor tedavisine ek olarak evde uygulamamız gereken iyileşme yöntemleri var.

Tavuk suyu çorba ve çay: Sıcak tüketilen içecekler sayesinde yemek borusunda sıcaklık nefes borusuna geçer oradaki yapışken ve koyu mukusun kaybolmasına ve öksürüğün hafiflemesine neden olur.

Sıvı tüketimi: Özellikle hastalık halinde tüketilen sıvının artırılması koyu ve yapışkan olan mukusun (balgam akıntı) daha ince ve seyreltik olmasını sağlayarak hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olur ve şikayetleri rahatlatır. Her türlü sıvı alabilir ancak kafein ve alkol kullanımı mutlaka sınırlandırılmalıdır.

Ortam havasını nemlendirmek: Evinizdeki nem oranını yüzde 50-60 arasında tutmalısınız. Bunun için soğuk – sıcak buhar makineleri kullanabilirsiniz.

Buhar banyosu: Bunu yapmak için banyonuzu kullanabilir ya da burnunuzu sıcak kompres uygulayabilirsiniz.

Saf vazelin: Burnunuzun üzerine ve önüne sürün. Tahriş olmuş cildinizi yatıştırır rahatlatır kötüleşmesini önler.

Tuzlu suyla gargara: Boğaz ağrınızı rahatlatır.

İstirahat: Ateşli ve ağır bir grip geçiriyorsanız istirahat şarttır.

Alternatif tedaviler:
C vitamini ekinezya çinko beta glukan gibi destekleyici tedaviler için doktorunuzdan yardım alın.

Dengeli beslenme

İlaç: Başlangıçta hafif şikayetler için şikayetlere yönelik antibiyotikler dışında grip ilaçları dekonjestanlar antihistaminikler almak rahatlatıcı olabilir.

Ekinezya: Ekinezya bitkisi vücut direncini artırdığı gibi bağışıklık sisteminide kuvvetlendiriyor.Çay veya tablet formunda kullanılabilinir.Sık kullanılmamalıdır.15-25 günlük kullanımdan sonra bir süre kullanılmamalıdır.

Bazı kişilerde alerjiye neden olabilir.
Kullanırken kimyasal ilaçlarla etkileşimine dikkat ediniz.

Umklaoba: Güney afrikada yetişir.Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede yardımcı olur.

-Nane limon kaynatıp içebilirsiniz ki bu gribal enfeksiyonlarda ve soğuk algınlıklarında ciddi derecede kişiyi rahatlatır.

-Zencefil ile balı macun şeklinde karıştırıp yapabilirsiniz.Bu bitkisel tedaviyide yıllardır kullanan insanlar var ve öksürüğe iyi geldiğivücut direncini çok iyi şekilde artırdığı söylenmektedir.

-Zencefil çayı soğuk algınlığına iyi geldiği söylenmektedir.Yapımı için;taze zencefilin kökü dilimlenip alüminyum olmayan kabın içine atılır.Bu alüminyum kap içerisine 2 bardak su konur.Kabın ağzını kapatıp 20-25 dk kaynatılır. Kaynadıktan sonra yarım limonu kesip yarısının suyunu sıkabilirsiniz.Tadı çok ekşi olursa içine bal koyup tatlı olmasını sağlayabilirsiniz.

-Bol bol portakal ve mandalina gibi c vitamini bol meyveler yemelisiniz..
Çinko minerali de bağışıklığı güçlendirir.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gribe ne iyi gelir ekşi

Gribe ne iyi gelir ekşi konusu, Sağlığımız / Ne neye iyi gelir forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: gribe ne iyi gelir ekşi, ekşi ayranın faydaları, öksürüğe ne iyi gelir ekşi, gribe iyi gelen ilaçlar ekşi, ekşi ayranın faydaları nelerdir, umklaoba nedir, gribe iyi gelen besin, gribe ne iyi gelir forum, gribe neler iyi gelirbir bilgi mesajınız var, soguk buhar almak eksi, soğuk algınlığına ne iyi gelir ekşi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Gribe iyi gelen bitkiler ebush Ne neye iyi gelir 0 10-12-2013 10:08
Gribe ne iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 09-12-2013 10:19
Ekşi ayranın faydaları elif Soru Cevap 0 21-09-2013 03:12
ekşi maya miktarı Kayıtsız Üye Soru Cevap 1 21-12-2011 07:34
Ekşi Aşı Tarifi-Ekşi Aşı Yapılışı elif Çorbalar 0 26-06-2009 02:46

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:29 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats