bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Ne neye iyi gelir

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 16-12-2013, 01:27   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Kansızlığa ne iyi gelir

Kansızlığa ne iyi gelir-Kansızlığa iyi gelen besinler


Bu konumuzda sizlere kansızlığa iyi gelen besinler hakkında bilgi vermeye çalışacağım

Karaciğer sığır eti süt yumurta peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir. Bu besinler içinde karaciğer ise tam bir demir ve B12 deposudur. Halk tabiriyle kan yapar.

Koyu yeşil yapraklı sebzeler folik asit zenginidir. Ispanak brokoli kuşkonmaz ise bol miktarda demir de içerdiğinden kansızlığa ilaç gibi gelir.

Pekmezi kansızlığa çok iyi gelir. İyi bir demir deposudur. Gün içinde 2-3 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır ve cinsel gücü artırır. Kadınlarda görülen anemi için çok yararlıdır.

Her ikisi de hem B12 vitamini hem demir açısından zenginidir. Kansızlık çekenlerin bolca yemesi gerekir.

Isırganotu kan yaptırıcı özelliği nedeniyle kansızlığa karşı mutlaka kullanılması gereken bir bitkidir. Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür. Bu çay günde 3-4 bardak içilir.

Çok fazla bilinmeyen arslanpençesi otunun çayı kansızlığa iyi gelir. Gün boyunca 3 bardak taze demlenmiş çay içilmesi önerilir.

Vejetaryen olabilirsiniz ya da et ürünlerini sevmiyor olabilirsiniz. O zaman size meyve ve sebzelerin yanında birkaç seçenek daha önerelim: tam tahıllar baklagiller kuru yemişler. Ceviz barbunya bezelye kansızlığa iyi gelen yiyeceklerin başında geliyor. Yarım kase ceviz içi 375 mg demir içeriyor.

Demir içeriği yüksek olan maddelerin düzenli olarak alınması (koyu yapraklı sebzeler) etkili olan diğer bir yoldur.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kansızlığa ne iyi gelir

Kansızlığa ne iyi gelir konusu, Sağlığımız / Ne neye iyi gelir forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Dalak yemek kansızlığa iyi gelir mi ebush Alternatif Tıp 0 03-10-2013 07:23
Kansızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir? elif Soru Cevap 0 12-02-2013 02:50
Kansızlık ve Kansızlığa Bağlı Hastalıklar elif Sağlığımız 0 20-06-2009 08:43
Erik kansızlığa ve kabızlığa iyi geliyor Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 29-05-2008 03:30

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:12 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats