bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Ne neye iyi gelir

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 18-12-2013, 01:00   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Omuz ağrısına ne iyi gelir

Omuz ağrısına ne iyi gelir-Omuz ağrısına iyi gelen şeyler

Bu yazımızda sizlere omuz ağrısına iyi gelen bitkisel tedavi yöntemlerinden bahsetmek istiyorum

Omuz ağrısına bitkisel yöntemlerle çare bulmak istiyorsanız o vakit birkaç damla biberiye uçucu yağını banyo suyunuza karıştırın ve bu suyla banyo sonrası durulanarak çıkın. Aynı zamanda iki buçuk çay kaşığı kadar olan soyanın içine 2-3 damla biberiye uçucu yağı ekleyip omuza masaj yapmakta çok etkili bir tedavi yöntemidir. Soya yerine badem yağı da kullanılabilir.

OMUZ GÜÇLENDİRME EGZERSİZLERİ

• Kol gövdeye bitişik dirsek dik açıda durarak sağlam el ile el bileği tutulur hasta kol dirsekten dışarıya ve içeriye doğru itilir.
• Duvara yan durulur: Kol gövdeye bitişik dirsek dik açıda kol duvara doğru itilir.
• Kol gövdeye bitişik dirsek dik açıda kol düz olarak geriye doğru itilmeye çalışılır (Omuz hareket ettirilmeden dirsekle duvar itilir.)
• Duvara doğru dönülür.Kol gövdeye bitişik dirsek dik açıda yumrukla duvar itilir.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Omuz ağrısına ne iyi gelir

Omuz ağrısına ne iyi gelir konusu, Sağlığımız / Ne neye iyi gelir forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: omuz ağrısına ne iyi gelir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Diş ağrısına ne iyi gelir evde ebush Ne neye iyi gelir 0 11-12-2013 10:19
Diz ağrısına ne iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 11-12-2013 09:59
Diş ağrısına ne iyi gelir bitkisel ebush Ne neye iyi gelir 0 10-12-2013 10:12
Diş Eti Ağrısına Ne İyi Gelir? elif Ağız, Diş Sağlığı ve Diş Bakımı 1 13-11-2012 03:04
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir? elif Sağlığımız 0 01-05-2011 03:35

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:31 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats