bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Ne neye iyi gelir

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 24-12-2013, 12:03   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Brokoli neye iyi gelir

Brokoli neye iyi gelir-Brokolinin faydaları


Bu başlıkta sizlere brokolinin faydalarından bahsetmek istiyorum

Brokoli ülkemizde en az tüketilen sebzelerden biridir.Eğer bu besinin bu kadar faydasının olduğunu bilseydiniz her yemeğinizde her salatanızda brokoliyi kullanırdınız.

Gel gelelim brokoli neye iyi gelir sorusunun cevabına.

Bilim adamları brokolide yüksek miktarda beta Karoten olduğunu brokolideki beta Karoten seviyesinin havucun beta Karoten seviyesinden yüksek olduğunu söylüyor. Beta karotenin çok iyi bir kanser savaşçısı olduğunu söylemeden edemeyeceğim. Brokolide bol miktarda B1 ve C vitamini bulunduğunu da sözlerimize ekleyelim. Kalsiyum potasyum selenyum kükürt gibi mineral ve bileşikler bol oranda brokolide bulunur.

Brokoli Neye İyi Gelir

Brokoli kanserle savaşma konusunda çok başarılıdır. Bilimsel araştırmalar brokolinin akciğer bağırsak prostat kanserine karşı çok güçlü bir savaşçı olduğunu gösteriyor.

Brokolinin çok yüksek oranda beta Karoten içerdiğini belirmiştik. Bunun yanında C ve E vitamini açısından da çok zengin olan brokoli kalp krizi geçirme riskinizi büyük oranda düşürmektedir.

Brokoli katarakt hastalığına yakalanma riskini de en aza indirger.

Demir ve folik asit bakımından zengin olan brokoli kansızlığa iyi gelir. Hamile bayanların bol bol brokoli yemesi de önerilmektedir.

Brokolinin vücuttaki iyot emilimini etkilediği de uzmanlar tarafından dile getiriyor. Haftada 2-3 kereden fazla brokoli yiyorsanız iyotlu tuz kullanmanız da önerilmektedir.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Brokoli neye iyi gelir

Brokoli neye iyi gelir konusu, Sağlığımız / Ne neye iyi gelir forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Bal neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 23-12-2013 11:53
Zencefil neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 23-12-2013 11:22
Kekik neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 23-12-2013 09:03
Adaçayı neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 23-12-2013 07:24

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 03:57 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats