bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Ne neye iyi gelir

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 25-12-2013, 12:29   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gülmek neye iyi gelir

Gülmek neye iyi gelir-Gülmenin faydaları


Bu konumuzda sizlerle gülmenin yararları gülmek neye iyi gelir sorularının yanıtlarını paylaşacağım

Bir kahkaha 1 kilo pirzolaya bedel demişlerdir atalarımız. Gülmenin ve kahkaha atmanın sağlığa faydalı olduğunu ve hayatımızın birçok kapsamında pozitif etkiye sahip olduğunu işaret etmektedir .

Gülmek neye iyi gelir

Gülümsediğinizde endorfin salgılarsınız Endorfin bize mutluluk verici ve baskı seviyemizi düşüren hormondur. Gülümseyemiyorsanız yalandan yüzünüze bir gülücük yerleştirin. Bu dahi endorfin salgılamanız amaçlı yetecektir . Nedeni Ise beyin her 2 tip gülümsemede benzer kaslar çalıştığı amaçlı doğru gülümseme ile yalancı gülümsemeyi ayırt edemez.

Endorfin kendimizi sevinçli hissetmemizi ve stresimizin azalmasını sağlar Aynı sürede vücudun doğal ağrı kesicisidir. Kronik ağrılara sahip insanlar amaçlı gülmek acıyla başa çıkmak amaçlı harika bir yöntemdir. Ek Olarak düştüğünüz vakitlerde gülerek ağrınızı azaltabilirsiniz.

Endorfin arttıkça baskı hormonu kortizol azalır Kendimizi stresli ve gergin hissettiğimiz vakitlerde kortizol ek olarak canlı olabilir ve güzel olmayan hisler hissetmemizi olanağı sağlar .

Gülmek ciğerleri genişletir bedendeki kasları esnetir ve özdengeyi uyarır Bu vücuda egzersiz yapmış buna benzer fayda olanağı sağlar ve oksijen alımınızı destekler.

İyi bir kahkaha duygularınızı özgür bırakmanızı sağlar İçinizde tuttuğunuz duyguları özgür bırakmanın en iyi yolu harika bir kahkaha atmaktan geçer. Her şey siz gülümsedikten bir sonra gözünüze ek olarak iyi ve ek olarak pratik görünecektir.

Gülümsemek çekici olmanızı sağlar Gülümsemek insanlarıGülmek ve Gülümsemek Nelere İyi Gelir Faydalı Nelerdir1n size yaklaşabilmesi amaçlı yüreklilik verir. Gülümsediğiniz gün başkalarıyla ek olarak pratik iletişime geçebilir ve ek olarak birçok eğlenebilirsiniz. Hatta iyi hisler ve gülümsemek bulaşıcıdır başkalarına da iyi hisler aşılayabilirsiniz.

Mutlu ve pozitif bir anlam hayatınız süresince size fayda sağlar İş görüşmelerinde güler yüzlü olmak size avantaj olanağı sağlar kendinize güvendiğinizi gösterir. Stresli anlarla ek olarak huzurlu başa çıkabilirsiniz ve etrafınızdaki insanlarla ek olarak sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz.

Nasıl ek olarak çok gülebilirsiniz? Düzenli olarak gülümseyin veya kahkaha atın ve bu şekilde beyninizin salgıladığı hormonlar sayesinde kendinizi ek olarak iyi hissedin.Komik filmler tv şovları ve tiyatrolar izleyin.Sizi sevinçli hissettiren insanlarla zaman geçirin.Gülümseyebilecek birşeyler bulun


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gülmek neye iyi gelir

Gülmek neye iyi gelir konusu, Sağlığımız / Ne neye iyi gelir forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: çok gülmek neye işarettir, gülmek, gulmek, gülmek neye yorimlanır, cok gulmek neye isarettir, çok gülmek neye işaret, cok gülmek neye işaret, cok gülmek ne isarettir, cok gulmek neye isaret, aksam gulmek neye isarettir, kahkahayı neye benzetirler, gülmek neya, jiouulmghoykl, gülmek neye işaret, cox gulmek neye isarettir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Et neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 2 25-12-2013 12:08
Dut neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 24-12-2013 07:41
Bal neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 23-12-2013 11:53
Adaçayı neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 23-12-2013 07:24

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:41 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats