bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Ne neye iyi gelir

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 28-12-2013, 04:26   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Yürümek neye iyi gelir

Yürümek neye iyi gelir-Yürümenin faydaları


Yürümek neye iyi gelir merak ediyorsanız yazımızın devamını okumanızı tavsiye ederim

Yürüyüş yapmak diğer egzersizler gibi sağlığınıza çok yönlü katkılar ve faydalar sağlayacaktır. Yürüyüş yapmanın faydaları şunlardır:

-Kandaki kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olan bir egzersizdir.
-Yürüyüş yapmak kandaki iyi kolesterol oranını yükseltir.
-Yürüyüş yapmak tansiyonu düşürür. Yani diğer bir ifade ile yüksek tansiyona dopal tedavi ve çözüm olan bir yöntemdir.
-Tip 2 diyabte yakalanma riskini azaltır.
-Zayıflama ve bölgesel incelme sağlar.
-Morali ve psikolojik sorunları düzeltir. Özellikle depresyon eğiliminde olan kişilerin açık havada yürüyüş yapmaları tavsiye edilmektedir.
-Yürüyüş yapmak bağışıklık sistemini güçlendirir.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Yürümek neye iyi gelir

Yürümek neye iyi gelir konusu, Sağlığımız / Ne neye iyi gelir forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: yürüyüş neye faydalı, yürüyüş neye iyi gelir, yürümek neye iyi gelir, yürümek neye faydalı, yürümek nelere iyi gelir, yuruyus neye iyi gelir, yürümeye ne iyi gelir, yürüyüş nelere iyi gelir, dıyabte, yürüyüş yapmak neye faydalıdır, yürümekneyefaydalı, yürüyüş yapmak neye iyi gelir, cok yurumek neye iyi gelir, yuruyuş neye faydalıdır, yürümek nelere faydalı,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Süt neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 27-12-2013 12:13
Nar neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 26-12-2013 07:51
Et neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 2 25-12-2013 12:08
Dut neye iyi gelir ebush Ne neye iyi gelir 0 24-12-2013 07:41

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:50 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats