bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Ortopedi

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 26-09-2008, 12:42   #1 (permalink)
 
Bkmlyz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart TENİSÇİ ve GOLFÇU DİRSEĞİ tedavisi

Tenisçi dirseği dirsek dış kısmındaki çıkıntı çevresinin ağrılı bir hastalığıdır. Tenis oynayanlarda sık görüldüğü için bu isim verilmiştir. Gulfcu dirseği aynı problemin dirseğin iç kısmında olanıdır. Aslında sporcu olmayan kişilerde de bu hastalıklar oldukça sık görülür. Ağrı dirsek dış tarafından aşağı doğru yayılır. Ağrıyı özellikle yakalama hareketi ve ağırlık kaldırma arttırır.

Her iki rahatsızlıkla tekrarlayıcı kol hareketlerin sonucudur. Önkol adelelerinin aşırı kullanılması sonucu adelelerin dirsek içi ve dışındaki çıkıntılara yapışma yerlerindeki tendonlarında küçük yırtıkla meydana gelir. Eğer zorlanma devam ederse yırtık tam iyileşmeden ödemli bir hal alır. Tenis golf dışında boyama tornavida kullanma yakalama tornavida-çekiç kullanma gibi birçok aktivitede bu tür zorlanmalar olabilir.




Eğer dirsek iç veya dışında bir hassasiyet gelişir ve bu ağrı koldan aşağı doğru yayılıyorsa derhal neden olan hareketi durdurup doktora başvurunuz. Bu aktiviteyi durdurmanız oluşan mini yırtığın iyileşmesine izin verir. Spor sırasında olduysa tekniğinizi ve kullandığınız ekipmanları gözden geçirmeniz gerekir.

Tedavi
İlk olarak kolu dinlendirme buz uygulaması ödem giderici ilaç kullanımı önerilir. Ani ve şiddetli başlangıçta alçı veya hazır ateller dinledirme amacıyla diğer tedavilerle beraber kullanılabilir. 2-3 hafta içinde o bölgeye kortizon bazlı enjeksiyonlar yapılır.

Yakınmalar geçer geçmez önkol adeleleri için germe ve kuvvetlendirme ekzersizleri başlanmalıdır. Tekrarlaması önleyen ve iyileşmenin tamamlanmasını asıl sağlayanın ekzersiz tedavisi olduğu unutulmamalıdır. Doktorunuz yeniden spora veya olayı başlatan aktiviteye dönüldüğünde koruyucu dirseklik kullanmanızı önerebilir.

3 kez kortizon enjeksiyonu korunmaya ve fizyoterapiye rağmen geçmeyen vakalarda operasyon kesin bir çözüm sağlayabilir. İyi bir hasta-doktor uyumu bazında dikkatli bir tedavi ile vakaların % 80-90 ı cerrahiye gerek kalmadan iyileşebilir.


Bkmlyz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


TENİSÇİ ve GOLFÇU DİRSEĞİ tedavisi

TENİSÇİ ve GOLFÇU DİRSEĞİ tedavisi konusu, Sağlığımız / Ortopedi forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: golfçü dirseği, golfçü dirseği tedavisi, golf dirseği tedavisi, tenis kolu tedavisi, golfcu dirsegi, golf dirseği, golf dirsegi, golfçü dirseği tedavi, tenis dirsegi, tenisci dirsegi, tennis kolu tedavisi, golfçü dirseği belirtileri, golfçü dirsei tedavisi, golfçu dirseği tedavisi, golfcu dirsegi tedavisi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
alerji tedavisi? dseda14 Allerji ve Alerji Çeşitleri 0 20-08-2008 09:10
şok çeşitleri ve tedavisi gizem Psikoloji 0 29-06-2008 01:54
Boğmaca ve Tedavisi Bakimli Bayan Sağlığımız 0 03-04-2008 09:10
Diş çürümesinin Tedavisi Bakimliyiz Ağız, Diş Sağlığı ve Diş Bakımı 0 03-04-2008 04:25
Diş çürümesinin Tedavisi Bakimliyiz Ağız, Diş Sağlığı ve Diş Bakımı 0 18-03-2008 12:46

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:03 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats