Kişisel Gelişim Kategorisi konuları

Sırtüstü yüzme tekniği

Sırtüstü yüzme sırt üstü yatay bir pozisyonla başlar. Bacaklar suya paralel ve gergin olarak su seviyesinin hemen içinde hareket eder.

Kurbağalama yüzme stili

Kurbağalama yüzme öğrenilmesi kolay olan yüzme stillerinden birisidir. Diğer yüzme stillerin aksine kurbağalama yüzme stilinde kollar ve ayaklar tamamen suyun

Kelebek stili yüzme

Kelebek stili yüzme şüphesiz tüm yüzme stilleri arasında gözümüze en hoş görünenidir. Benim beceriksizliğim mi bilemem fakat diğer tüm yüzme

Havuzda ya da denizde suyun üstünde nasıl durabiliriz?

Denizde ya da havuzda yüzerken nefesimizin kesildiği ya da dinlenmek istediğimiz olmuştur. Bunun için tabiki suyun üzerinde nasıl durabileceğimizi bilmek

Yüzerken bacaklarımızı nasıl hareket ettirmeliyiz?

Yüzerken beceremediğimiz bir diğer hareket ise bacak çırpma hareketidir. Bacaklarımızı düzgün bir şekilde çırpamazsak kulaç atmamız boşa gidicek ve bacaklarımız

Yüzerken nasıl nefes almalıyız?

Yüzerken belkide en büyük sorun yaratan şey nefesimizi ayarlayamamızdan kaynaklanmaktadır. Zamanını ayarlayamadığımız nefes alma hareketi sonucunda su yutabiliriz ya da

İlk yüzme dersinde ne anlatılır?

Yüzme antrenörü Ali Eyüpoğlu yüzme eğitimi verirken kurslarda ilk olarak hangi dersi verdiklerini bu video’da anlatmış. İyi seyirler…

Kendi başımıza yüzmeyi nasıl öğrenebiliriz?

İçerisinde bulunduğumuz yaz günlerinde kimi insanlar tatilde, kimisi tatile gitmek üzere, kimisi ise tatil hayali kuruyor. Tatil deyince akla ilk

Kulaç Nasıl Atılır?

Yüzmenin temel taşlarından birisi kulaç atmakdır. Yüzmeyi bilelim ya da bilmeyelim herkesin kulaç atmak hakkında bir fikri vardır. Türk Dil