GASTRİT NEDİR? GASTRİ BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ

Gastrit Nedir? Gastri Belirtileri ve Tedavisi

Gastrit Belirtileri ve Tedavisi

Gastrit rahatsızlığına yakalandıysanız artık yediğiniz besinlere çok dikkat etmek zorundasınız. Çünkü gastritte beslenme oldukça önemlidir ve gastritin ilerlememesi beslenmenizde dikkat edilmesi gerekenler vardır.

Gastritte dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

• Öğünlerinizi azar azar, ama sık sık ve düzenli olarak yemelisiniz.
• Aşırı sıcak ve aşırı soğuk gıdalardan uzak durmalısınız. ( Sıcak çay ve çorbalar, soğuk içecekler öncelikle kaçınmanız gereken gıdalardır)
• Besinler yavaş yavaş yenmeli ve iyi çiğnenmelidir.
• Asla ve asla yatmadan önce yemek yenmemeldir. Yatmadan en az iki saat önce bişeyler yemeyi kesmelisiniz.
• Gastritte kaçınılması gereken bir diğer şey de sigaradır, yine alkol uzak durulması gerekenlerin başında gelir.
• Gazoz, kola, hazır meyve sularından kaçınılmalıdır.
• Baharatlar, salça, ketçap, kuruyemişler, çemen, soğan, sarmısak, pastırma, salam, sucuk, kurumeyveler, sakatatlar, limon, çikolata kaçınmanız gereken besinlerdir.