Besin Gruplarını Öğrenin

Besin Gruplarını Öğrenin

Kilo Vermenin Doğal Yolları

Yediğiniz bir yemeğin 500 kalori olduğu bilmek size pek bir şey kazandırmaz. Önemli olan yediğiniz yemeğin hangi besin grubundan olduğunu bilmeniz. Bunu bilirseniz, günlük beslenmenizi ona göre ayarlayabilirsiniz. Diyelim ki günlük ihtiyacınız 1.500 kalori. 1.500 kaloriyi geçmeyecek şekilde tüm gün boyunca makarna yediniz. Doğru mu yapmış olursunuz?

kaynak: Ntvmsnbc – Diyet ve Beslenme Uzmanı Simge Çıtak



1 / 17

Görüntülenme: 27.122

03 Aralık 2013 tarihinde, Sağlıklı Beslenme ve Diyet, Galerim, Sağlık Galeri kategorisi altında, Editör tarafından yayınlandı.

Etiketler: , , ,

TOPLAM 1 YORUM YAPILMIŞ
alev:
03 Aralık 2014, 18:53

bu site bir harika 10 sayfasıbda marifet dolu:D

YORUM YAPIN
Ad soyad
E-mail
Web adresi
Follow Me on Pinterest
BURÇ YORUMLARI
Son Konular
Soru Cevap
Dantel
Galeri
Örgü
İletişim
Yer Sağlayıcı
Gizlilik Bildirimi
Harita
Alexa
DMCA.com


Copyright © 2008 - 2017 Bakimliyiz.com

Kaynaklar