Bilinçsiz Selülit Masajı Yaptırmayın
Yazan: admin 31 Temmuz 2009 Cuma
Kategori: Güzellik & Bakım, Manşetler
Öncelikle selülit nedir?
Selülit gövdenin belli yerlerinde düzgün olmayıp portakal kabuğu şeklinde görünümüdür. Asıl olarak o bölgelerdeki deri altı depo yağı içinde bulunan kollojen bantların kalınlaşıp sıklaşarak içindeki yağ dokusunu sıkıştırarak yüzeye doğru kabartır. Bu nedenle selülit görünümü oluşur. Devamını oku
Hamilelikte uçağa binmek
Yazan: admin 30 Haziran 2009 Salı
Kategori: Gebelik & Bebek Bakımı, Manşetler
Hamilesiniz yaz tatiline çıkmak istiyorsunuz. Otobüsle uzun süre seyahat etmek gözünüzde büyüyor ve gebe iken uçak ile seyahat etmek hakkında herhangi bir fikriniz yok. Bu yazı tam size göre hamilelikte uçağa binmek ile ilgili hazırlanmış. Devamını oku
Aqua Spinning ile selülitlerden kurtulun
Yazan: admin 30 Haziran 2009 Salı
Kategori: Beslenme & Diyet, Manşetler
Havuzda özel spinning bisikletleriyle yapılan Aqua Spinning suyun içinde yapıldığı için sıcak yaz aylarında bunalmadan spor yapma imkanı sağlıyor.
Türkiye’de henüz çok yeni bir spor olan Aqua Spinning’i ilk uygulayanlardan biri olan Oranium Sports eğitmenlerinden Nesimi Çınar, bu sporun normal spinninge oranla biraz daha zor bir branş olduğunu söyledi.
Aqua Spinning’in forma girmek için çok faydalı bir spor olduğuna dikkati çeken Çınar, şöyle devam etti: “Bu spor yağlarınızdan kurtulmanıza yardımcı olmakla kalmaz, su direnci sayesinde kaslarınızın, özellikle bacak, kalça ve karın kaslarınızın sıkılaşmasını sağlar. Ayrıca selülit görünümünü azalttığı ve suyun masaj etkisiyle selülit oluşumunu engellediği için bayanlar bu spora çok ilgi gösteriyor.”
Su bisikletlerinin rehabilitasyon amacıyla da kullanıldıklarını ifade eden Çınar, bel, diz, eklem problemlerinde suyun tedavi edici özelliğinin bilindiğini ve tedavi sürecinin bu egzersizle birleştirildiğinde şaşırtacak sonuçlar alındığını kaydetti.
