bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Psikoloji

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 05-07-2008, 05:48   #1 (permalink)
 
gizem - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Stres Testi

Stres Stres Testi duygularımızın vücudumuz üzerinde yarattığı tepkidir. Diğer bir deyişle Stres Testi bizlerin farklı durumlara verdiğimiz tepkilerin Stres Testi vücudumuza olan bir yansımasıdır. Stres Stres Testi pozitif veya negatif olabilir. Pozitif stres Stres Testi yeni bir olay Stres Testi yeni bir başarı karşısında heyecanlanmayı ifade e der . Negatif stres ise Stres Testi anksiy et e Stres Testi depresyon Stres Testi redd et me ve hatta kızgınlık ile sonuçlanabilir. Bu tür duygular Stres Testi baş ve mide ağrıları Stres Testi uykusuzluk Stres Testi ülser Stres Testi kan basıncında değişiklikler Stres Testi kalp hastalıkları ve felç ile sonlanabilen sağlık sorunlarına yol açabilirler.
Her yeni günle Stres Testi bir bebeğin doğumu Stres Testi sevilen bir kişinin vefatı Stres Testi terfi Stres Testi iş kaybı Stres Testi sevilen bir kişiyle tartışmak veya yeni bir ilişkiye başlamak gibi stres yaratabilecek değişik olaylar yaşarız. Her durumda Stres Testi stresle o an başa çıkmayı öğrendiğimiz gibi Stres Testi hayatımızda karşımıza çıkabilecek değişik olaylarla da başa çıkmayı ve stresi kontrol altında tutmayı öğrenmeliyiz.
Aşağıdaki test Stres Testi ne gibi olayların sizde stres yaratabileceğini ve sizin bununla nasıl başa çıkabileceğinizi belirlemek için hazırlandı. Vereceğiniz kesin doğru veya kesin yanlış yanıtlar yoktur. Bu test bir teşhis koymak amacıyla değil Stres Testi yalnızca sizin hayatınızda bir denge kurmanıza yardımcı olmak amacıyla hazırlandı. Stres düzeyiniz ve stresin hayatınızı nasıl et kileyebileceği hakkında bir profesyonelle konuşup bilgi almanız önerilir


Stres Düzeyinizi Öğrenin

Aşağıdaki durumlara genel olarak nasıl tepki gösterdiğinizi işar et leyerek stres düzeyinizi ölçün.
4- Her zaman
3- Sık sık
2- Bazen
1- Hiç

Her soruya size uygun olduğunu düşündüğünüz bir sayı verin. Anketi tamamladığınızda sayıları toplayın. Anketin sonucunu elde ettiğiniz sayıya göre değerlendirin.
  • 1-Birçok farklı işi kısa zamana sığdırmaya çalışıyor musunuz Stres Testi
  • 2-İş aksaklıkları veya gecikmeler durumunda sabırsızlanıyor musunuz Stres Testi
  • 3-Eğlenme amaçlı da olsa oynadığınız oyunlarda hep kazanmak zorunda hissediyor musunuz Stres Testi
  • 4-Trafikte kırmızı ışık yanmak üzereyken arabanızla hemen geçmeye çalışıyor musunuz Stres Testi
  • 5-Yaptığınız bir işte yardıma ihtiyacınız olsa da sormaktan kaçınıyor musunuz Stres Testi
  • 6-Sürekli olarak başkalarının hayranlığını kazanmak ve saygı duyulma ihtiyacı hissediyor musunuz Stres Testi
  • 7-Başkalarının işlerini yapma biçimlerini sıklıkla eleştiriyor musunuz Stres Testi
  • 8-Sıklıkla saate bakar mısınız Stres Testi
  • 9-Başarılarınızı ve pozisyonunuzu yükseltme konusunda aşırı hırs yaptığınız oluyor mu Stres Testi
  • 10-Zamanın size yetmediği düşüncesine kapılıyor musunuz Stres Testi
  • 11-Bir anda birden çok iş yapma alışkanlığınız var mıdır Stres Testi
  • 12-Sıklıkla gergin veya sinirli hissediyor musunuz Stres Testi
  • 13-Hobilerinize ve kendinize vakit ayırmakta zorlanıyor musunuz Stres Testi
  • 14-Çabuk konuşma veya sohbetleri hızlandırma eğiliminiz var mıdır Stres Testi
  • 15-Kendinizi geçinilmesi zor biri olarak kabul ediyor musunuz Stres Testi
  • 16-Arkadaş veya akrabalarınız sizinle geçinmenin zor olduğunu söylerler mi Stres Testi
  • 17-Birden fazla projede yer alma eğiliminiz var mıdır Stres Testi
  • 18-Kendinize sıklıkla işinizi bitirme tarihleri koyuyor musunuz Stres Testi
  • 19-Dinlenmeye ayırdığınız veya boş oturduğunuz vakitlerde kendinizi suçlu hissediyor musunuz Stres Testi
  • 20-Kendinize çok fazla sorumluluk yüklediğiniz oluyor mu Stres Testi
Alıntı:
DEĞERLENDİRME
* Eğer toplam 20 - 30 arasındaysa Stres Testi fazla üretken bir insan değilsiniz ve hayatınızı canlandırmaya ihtiyacınız var.
* Eğer toplam 31 - 50 arasındaysa Stres Testi stresle başa çıkma konusunda iyi durumdasınız.
* Eğer toplam 51 - 60 arasındaysa Stres Testi stres düzeyiniz normalin üzerindedir ve aşırı ger gin olma sınırındasınız demektir.
* Eğer toplam skor 61 ve üzerindeyse Stres Testi kalp hastalığına yakalanma şansınız yüksektir.


gizem isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Etiketler
stres testi

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Stres Testi

Stres Testi konusu, SAĞLIK / Psikoloji forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
NumeroLojik Aşk Testi Bkmlyz Burçlar, Tarot ve Astroloji 1 24-10-2011 02:46
Utangaçlık testi gizem Psikoloji 0 05-07-2008 05:47
İkili Tarama Testi (11-14 Testi) Bkmlyz Gebelik 0 26-05-2008 10:17
Seks bağımlılığı testi Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 16-05-2008 06:10
Stres ve stres atma yöntemleri Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 16-05-2008 06:10

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 03:27 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats