bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Psikoloji

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 06-06-2011, 11:59   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Orta Yaş Bunalımı Nedir?

Orta Yaş Bunalımı Nedir?

Orta Yaş Bunalımı Nedir?
Orta Yaş Bunalımı Belirtileri


Kadınların birçoğu 35 yaş ve üstünde zorlu bir dönem yaşar. Hayattaki sorunlar orta yaş seviyesindeki kadınları hem mutsuz hemde sağlık açısından huzursuz edebilir.

Bayanların genellikle kabul etmek istemediği bu orta yaş sendromu aslında geçici bir kriz olabilir mi veya bu dönem nasıl kolay atlatılabilir?
İşte Nöroloji uzmanı Dr. Mehmet Yavuz kadınlarda sık rastlanan orta yaş sendromu ile ilgili bilgiler veriyor;

Orta Yaş Bunalımı nedir

Orta yaş dediğimiz 40lı yaşlar genel olarak kişinin hayatının durgunlaştığı çalışma ve sosyal hayatının yavaşladığı bir dönemdir. Bu dönem oldukça çatışmalı duygular içerir. Geçici bir dönem olduğu için de orta yaş krizi olarak adlandırılır. Kadınlar erkeklere göre daha duygusal yapıda oldukları için bu dönemde daha hassas olabilirler ve bu dönemde zorlanabilirler. Yapılan araştırmaların birçoğunda bu duruma hormonların etkisi olduğu sıkça söylense de bu konuda kesin bir teşhis koymak doğru değildir.


Herkes Orta Yaş Krizi Yaşar mı


Geçmişte ergenlik orta yaş gibi gelişim dönemlerinin krizle eş anlamlı oldu düşünülürdü; ancak günümüzde bu bakış açısı terk edilmeye başlandı. Artık uzmanlar ergenlik gibi orta yaşın da mutlaka şiddetli bir krizle geçmeyebileceğini bazı kadınların bu dönemi daha mutlu ve huzurlu geçirdiğini belirtmektedir. Yani orta yaş krizi kaçınılmaz değil! Özellikle huzurlu ailelerde yetişmiş mutlu bir çocukluğu olmuş kadınların bu dönemi krizsiz atlatmaları daha kolay olmaktadır.


Orta Yaş Sendromunun belirtileri nelerdir


Orta yaş döneminde her kadın aynı belirtileri göstermeyebilir. Öncelikli ortak durum yaşanılan duygu karmaşası ve çelişkilerdir.
Kişi yaşamını sorgulamaya yaptıklarını ve yapamadıklarını gözden geçirip pişmanlık duymaya başlayabilir. Yapmak istediği şeyler için çok geç kaldığını yeterince genç olmadığını düşünüp vazgeçebilir.

Bazı kadınlarda yaşanılan kriz etkisi ile birlikte cinsel hayata ilgisizlik görülebilir.

Vücudunda oluşan bazı değişimler onu mutsuz ettiği için kendisinin beğenilmeyeceğini düşünebilir. Bazı kadınlar ise tam tersi ben hala güzelim mesajı vermek için kendisinden yaşça küçük erkelerle birlikte olmak isteyebilir ya da olur. Bu dönmede kadınlarda yaşlanmaya bağlı olarak kilo alma saç dökülmesi beyazlaması sarkmalar ve çatlaklar görülebilir. Bu duruma bağlı olarak da kadın kendi dış görünüşünden rahatsız olacak ve beğenilmeme korkusunu daha yoğun yaşayacaktır. Çoğu kadın bu dönemde daha sık güzelleşmek için yaşlanmayı geciktirici tedavilere (estetik ameliyatlar) başvurabilir. Daha önceden dikkat etmediği birçok konuda daha titiz davranabilir. Giydiği kıyafetler daha frapan ya da yaş ortalamalarının dışında olabilir. Bu dönemde en çok yaşanan sorunlardan biri de boşanmalardır. Duygu karmaşası çiftlerin aile düzenini de bozabilir. Kadınlar çocuklarını ve eşlerini bir yana bırakarak hayatı daha yoğun ve yüksek tempoda yaşamak isteyebilirler. Orta yaş sendromu dış görünüşüne fazlaca önem veren kadınlarda daha yoğun ve sancılı geçebilir.


Hangi durumlar etken rol oynar


Birey eğer orta yaşa kadar hayatında koyduğu hedeflere ulaşamadıysa tatmin olduğu mutlu bir yaşam sürmüyorsa 35 45 yaşları arasında böyle bir krize yakalanma ihtimali yüksektir. Hedefler beklentiler işle eşle çocukla ilgili olabilir.


Bu durumu en çok eşi ya da erkek arkadaşı tarafından beğenilmediği hissi tetikler. Aynı zamanda iş yerinde kariyer olarak istediği konumda olamaması40 yaşına kadar evlenmemiş olması ya da evli olup çocuğunun olmaması bu dönemde kadının aldatılması orta yaş bunalımını ortaya çıkaran nedenler olarak sıralanabilir.

Kadınlar bu dönemi daha kolay nasıl atlatabilir


Birey yaşadığı durumu mutlaka tanımlamalıdır ve paylaşmalıdır. Bu dönemde evli olan çiftler daha çok sohbet etmelidirler. Uzun süreli ilişkili olanlar ilişkilerini hemen bitirmemelidirler. Yeni biri belki bir heyecan verebilir fakat bu dönem geçtikten sonra daha zorlu bir dönemin başlamasına sebep olabilir.


Kişi yaşadığı fiziksel değişimleri olağan kabul etmelidir. Her yaşın ayrı bir güzelliği olduğunu düşünmeli fiziksel değişimleri yaşamın getirisi olarak görmelidir.

Yeni hobiler edinilebilir (takı kursları seyahat).

Kişi sağlık durumuna göre spor dalları tercih edilebilir.

Daha güzel görünmek adına bir şeyler yapılabilir fakat bu yaşlanmıyorum mesajını başkalarına vermek için olmamalıdır.
Birey kendiyle barışık yaşamayı ve kendini sevmeyi yaşam tarzı olarak belirlemelidir.

Eğer yaşadığı sorunların üstesinden gelemiyor ve yoğun duygular içine giriyorsa mutlaka psikolojik yardım almalıdır.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Orta Yaş Bunalımı Nedir?

Orta Yaş Bunalımı Nedir? konusu, SAĞLIK / Psikoloji forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: erkeklerde 40 yaş sendromu belirtileri, erkeklerde 40 yaş sendromu, orta yaş sendromu belirtileri, 40 yaş sendromu erkek, bunalim nedir, erkeklerde 40 yas sendromu, erkeklerde bunalım, 40 yaş sendromu belirtileri, erkeklerde orta yaş bunalımı belirtileri, bunalım nedir, erkeklerde orta yaş sendromu, erkeklerde 40 yaş bunalımı belirtileri, erkeklerde bunalim, erkekte 40 yaş sendromu, erkeklerde 35 yaş sendromu,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
orta sehpaları incitanesi Ev Dekorasyon 1 14-12-2010 11:36
Orta Yas Bunalimi.... mormavi Psikoloji 0 19-07-2010 06:24
Orta Kademe Yöneticilik Bölümü Nedir? - Orta Kademe Yöneticilik Bölümü Hakkında gizem Meslekler Rehberi ve Meslek Seçimi 0 26-06-2009 06:18
Orta Hecenin Düşmesi Nedir?-Orta Hece Düşmesi Nerelerde Görülür? elif Türkçe ve Edebiyat 0 24-06-2009 02:45
Ergenlik döneminde kimlik bunalımı Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 16-05-2008 06:10

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:35 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats