bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 25-09-2014, 08:04   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gastrite iyi gelen yiyecekler

Gastrite iyi gelen yiyecekler -Gastrite iyi gelen yiyecekler nelerdir -Gastrite iyi gelen yiyecekler vikipedi

Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: Gastriti veya mide ülseri olan hastalar koyu yeşil ve yapraklı sebze tüketimini arttırmalıdır. Bu tür sebzeler A C K vitaminleri ile folat demir ve kalsiyum yönünden zengindir. Bu vitaminler ve mineraller midenin kendi kendini tedavi sürecine destek olur. Sadece tedavi döneminde değil hastalığın tekrar etmemesi içinde brokoli brüksel lahanası lahana kuşkonmaz lahana kara lahana ıspanak bezelye ve yeşil fasulye gibi sebzeleri beslenme programınıza ekleyebilirsiniz.

Az Yağlı Protein Kaynakları: Protein vücuda gereken enerjiyi sağlamanın yanı sıra hasarlı hücrelerin onarılması içinde gereklidir. Gastriti olanlar mide zarını ve sindirimi zorlayan yağlı protein kaynakları yerine az yağlı olanları tercih etmelidir. Aşırı yağ aynı zamanda mide asidi üretimi arttırarak mide zarındaki iltihaplanmayı ülsere çevirebilir ve kanamalara yol açabilir. Yağlı ete alternatif olarak yağsız et balık tavuk soya ürünleri baklagiller az yağlı süt ve az yağlı yoğurt tüketebilirsiniz.

Flavonoidler İçeren Yiyecekler: Parlak renkli meyve ve sebzelerde bol miktarda bulunan flavonoidler gastrite neden olan helicobacter bakterisiyle savaşarak etkilerini hafifletir ve gastritin yayılmasını ülsere dönüşmesini engeller. Flavonoidler bakımından zengin gıdalar arasında kereviz kızılcık elma yeşil çay yaban mersini kiraz kabak ve biber sayılabilir.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gastrite iyi gelen yiyecekler

Gastrite iyi gelen yiyecekler konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: gastrit iyi gelen yiyecekler,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Basura iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 25-09-2014 07:52
Reflüye iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 25-09-2014 07:46
Kabızlığa iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 25-09-2014 07:44
İshale iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 25-09-2014 07:38
Strese İyi Gelen Yiyecekler elif Alternatif Tıp 0 11-09-2010 02:22

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:59 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats