bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 16-07-2015, 05:13   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Dişe iyi gelen yiyecekler

Dişe iyi gelen yiyecekler -Dişe iyi gelen yiyecekler nelerdir

Diş sağlığı çok önemlidir. Çünkü hem günlük hayattta gülümsediğimizde çirkin bir görüntü karşımızdaki insanda kötü bir imaj yaratabilir hem de kendi sağlığımız açısından önemlidir.Diş ağrısı insanın başına gelebilcek en kötü ağrılardandır.Bu yüzden şimdi sizlere dişlerimize faydalı olcak besinlerden bahsetmek istiyorum.

Yeşil çay polifenol içerir içindeki bitki bileşenleri dişleri kayganlaştırır ve yapışmayı azaltarak dişleri korur. Ağız kokusuna karşı da iyi gelir çünkü koku yapan mikroorganizmaları azaltır.
Süt yoğurt peynir ayran...
Süt ve süt ürünleri kalsiyum içerir ve biliyoruz ki bu kemikler için olduğu kadar dişler için de iyidir. Peynir bunlara ilaveten fosfat içerir tükürük akışını arttırarak dişlerin yıkanmasını sağlar ve mineyi korur.

Meyve: Elma çilek narenciye kivi gibi meyveler C vitamini içerir. C vitamini deriye iyi geldiği gibi dişetine de iyi gelir.

DİKKAT: Fazla narenciye dişlerde asit erozyonuna neden olabilir!

Sebzeler: Havuç patates ve brokoli bol bol vitamin A içerir. Vitamin A diş minesi oluşumu için vazgeçilmezdir. Ayrıca kıtır kıtır yenen meyve ve sebzeler dişleri temizler.

Kuru üzüm: Bazı kimyasalların diş çürüğü ve dişeti hastalığı oluşturan bakterilerle savaştığı Chicago'da 2005 yılında araştırmacılar tarafından bulunmuştur.

Susam: Hem çok lezzetlidir hem de bol kalsiyum içerir. Susam sayesinde diş üzerinde oluşan bakteri plağı kazınır ve özellikle çocuklarda mine oluşumu desteklenir.

Et: Dana tavuk hindi yumurta - hepsi fosfor içerir. Bu gıdalar dişlerimizin daha kuvvetli ve çürüğe karşı daha dirençli olmasını sağlar.
Su: Ağzı yıkar kenarda köşede kalmış gıda artıklarını uzaklaştırır kötü ağız kokusunu azaltır. Ayrıca dişetlerinin nemlenmesini sağlar.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Dişe iyi gelen yiyecekler

Dişe iyi gelen yiyecekler konusu, SAĞLIK / Sağlığımız forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Yorgunlugu iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 01-10-2014 03:27
Yaraya iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 01-10-2014 03:12
Yanığa iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 01-10-2014 03:10
Anemiye iyi gelen yiyecekler elif Sağlığımız 0 27-09-2014 03:02
Strese İyi Gelen Yiyecekler elif Alternatif Tıp 0 11-09-2010 02:22

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:03 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats